当出现蛀牙牙痛时，可通过盐水漱口、冷敷进行局部应急处理；蛀牙牙痛往往是龋坏累及深层组织，需尽快就医，就医时要配合医生描述病情；日常要保持口腔卫生，每天早晚正确刷牙，使用含氟牙膏，还要控制含糖食物摄入，以预防蛀牙牙痛。
一、局部应急处理
1.盐水漱口：取适量温盐水，含漱约30秒后吐出，重复多次。盐水具有一定清洁口腔、杀菌作用，能暂时减轻因蛀牙引发的牙痛。研究表明，一定浓度的盐水可抑制口腔部分细菌生长，对缓解轻度因蛀牙导致的炎症性牙痛有一定帮助，适用于各年龄段人群，无特殊禁忌。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在脸颊外侧对应牙痛部位，每次敷15-20分钟，可间隔一段时间再敷。冷敷能使局部血管收缩，减轻肿胀，从而缓解牙痛。对于儿童需注意冷敷温度不宜过低，避免冻伤皮肤，可包裹毛巾后再敷。
二、及时就医相关
1.尽快就诊原因：蛀牙牙痛往往是龋坏已累及牙髓等深层组织，自行处理只能暂时缓解，无法从根本上解决问题。例如，龋坏到达牙髓会引发牙髓炎，疼痛会持续且加重，若不及时治疗可能导致更严重的根尖周炎等问题。不同年龄段人群蛀牙牙痛原因可能有差异，儿童蛀牙多与不良口腔卫生习惯、过多食用含糖食物等有关，成人则可能与牙齿磨损、长期食物嵌塞等有关，但都需要及时就医由专业医生进行处理。
2.就医时的配合：就医时向医生详细描述牙痛的情况，包括疼痛持续时间、疼痛性质（如是刺痛、跳痛等）、是否有冷热刺激加重等。医生会通过口腔检查、X线等检查明确蛀牙情况，然后采取相应治疗，如龋洞填充、根管治疗等。
三、日常预防相关
1.保持口腔卫生：每天早晚正确刷牙，使用含氟牙膏，每次刷牙时间不少于3分钟。儿童刷牙需家长协助监督，选择适合儿童的软毛牙刷和儿童牙膏。科学刷牙能有效清除牙齿表面的食物残渣和菌斑，减少蛀牙发生风险，从而预防牙痛。
2.控制含糖食物摄入：减少食用糖果、巧克力、甜饮料等含糖量高的食物，尤其是儿童要控制食用频率。过多糖分在口腔内被细菌分解产酸，腐蚀牙齿引发蛀牙，所以控制含糖食物摄入是预防蛀牙牙痛的重要措施，不同年龄段人群都应注意，儿童更需家长引导减少高糖食物摄取。
