孕妇护理需保证充足休息、增加水分摄入并维持适宜环境，可通过温盐水漱口缓解嗓子疼，孕12周后可适量饮用无添加纯净蜂蜜水，感冒轻微可观察，加重出现高热、剧烈咳嗽等要及时就医且告知怀孕情况，孕妇用药慎优先非药物干预，婴儿有异常表现需及时就医且婴儿用药严格遵医嘱。
一、一般护理措施
1.保证充足休息：怀孕后身体抵抗力可能下降，充足的休息有助于机体恢复，每天应保证7~8小时的睡眠时间，避免过度劳累，可采取左侧卧位休息，利于胎儿血液循环。
2.增加水分摄入：每日饮用1500~2000毫升温开水，水能促进新陈代谢，帮助排出体内毒素，同时可缓解嗓子干燥疼痛，保持咽喉黏膜湿润。
3.维持适宜环境：保持室内空气流通，温度维持在22~25℃，湿度保持在50%~60%，避免干燥或污浊空气刺激咽喉，加重不适。
二、嗓子疼的缓解方法
1.温盐水漱口：用约0.9%的温盐水（即生理氯化钠溶液浓度）漱口，每日3~4次，利用盐水的清洁杀菌作用减轻咽喉部炎症，缓解疼痛，注意水温不宜过高，以免烫伤咽喉黏膜。
2.适量饮用蜂蜜水（怀孕12周后）：蜂蜜具有一定润喉功效，怀孕12周后可适量饮用蜂蜜水，但需注意选择无添加的纯净蜂蜜，且每日摄入量不宜过多，以防摄入糖分过高。
三、感冒症状的观察与应对
1.轻微症状处理：若感冒仅表现为轻微鼻塞、流涕等，可通过上述一般护理措施及缓解嗓子疼的方法进行观察，多数情况下身体可通过自身调节在一周左右缓解。
2.症状加重时就医：当出现高热（体温超过38.5℃）、剧烈咳嗽等症状加重情况时，需及时就医。因为孕期高热可能影响胎儿发育，就医时需告知医生怀孕情况，医生会依据具体病情评估是否需要用药及选择对胎儿相对安全的处理方案，优先考虑非药物干预手段，避免自行滥用药物。
四、特殊人群提示
孕妇作为特殊群体，用药需格外谨慎，优先采用非药物干预方式缓解症状。对于孕妇所生婴儿，若婴儿出现类似感冒嗓子不适等情况，也需遵循儿科安全护理原则，如婴儿出现持续哭闹、高热不退等异常表现时应及时就医，且婴儿用药需严格遵医嘱，避免自行给低龄婴儿使用成人药物或未经儿科医生评估的药物。
