咽喉干痒咳嗽可通过保持室内适宜湿度、充足饮水、规避刺激性因素、应对过敏、调整体位缓解反流等非药物干预缓解，可使用含薄荷脑等成分润喉含片辅助但需遵医嘱，儿童优先非药物干预持续不缓解就医，孕妇以非药物干预为主需医生指导用药，老年人留意基础疾病用药考虑相互作用咨询医生。
一、非药物干预缓解咽喉干痒咳嗽
1.保持室内空气适宜湿度：使用加湿器将室内湿度维持在40%~60%，湿润的空气可减轻咽喉黏膜干燥，缓解干痒咳嗽症状。例如，研究表明适宜湿度环境下，咽喉因干燥引发的刺激减少，能有效降低咳嗽频率。
2.充足饮水：适量多饮水可湿润咽喉部，稀释痰液，促进痰液排出，从而缓解咽喉干痒咳嗽。建议少量多次饮水，每日饮水量可根据个体情况调整，一般成人每日需摄入1500~2000毫升水分。
3.规避刺激性因素：避免接触烟雾、粉尘、辛辣食物等刺激性物质，这些物质会直接刺激咽喉，加重干痒咳嗽。如长期处于烟雾环境中，咽喉黏膜易受损伤，导致干痒咳嗽持续不愈。
4.应对过敏因素：若咽喉干痒咳嗽由过敏引起，需明确并避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发等。例如，对花粉过敏者在花粉季应减少外出，关闭门窗；对宠物毛发过敏者应避免与宠物过度亲密接触。
5.调整体位缓解反流相关症状：对于因胃食管反流导致咽喉干痒咳嗽者，睡觉时可适当抬高上半身，一般将床头抬高15~30度，减少夜间胃酸反流对咽喉的刺激。
二、药物辅助缓解（需遵医嘱）
可使用含薄荷脑、桉油精等成分的润喉含片，这类含片能暂时缓解咽喉干痒不适，但具体药物选择及使用需由医生根据病情判定，避免自行随意用药。
三、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童出现咽喉干痒咳嗽时，优先采用非药物干预，如使用儿童专用加湿器维持适宜湿度、鼓励少量多次饮水（避免呛咳）、避免食用辛辣刺激食物等。若症状持续不缓解或加重，需及时就医，避免自行给低龄儿童使用成人药物。
2.孕妇：孕妇咽喉干痒咳嗽时以非药物干预为主，通过调整室内湿度、适当饮水等缓解症状。如需用药，必须在医生指导下进行，因为部分药物可能对胎儿产生影响。
3.老年人：老年人出现咽喉干痒咳嗽时，需留意基础疾病情况，如是否合并心血管疾病等。非药物干预基础上，若需用药要考虑药物相互作用等因素，用药前应咨询医生，确保用药安全。
