非药物干预措施包括保持咽喉湿润、避免刺激因素、调整生活方式、针对过敏因素处理及中医食疗辅助，特殊人群中儿童优先非药物干预、孕妇以非药物为主且持续不缓解需咨询医生、老年人关注基础疾病及用药谨慎。
一、非药物干预措施
1.保持咽喉湿润：多饮用温水，每日摄入适量水分可稀释痰液，减轻咽喉黏膜刺激，缓解痒咳症状。例如，每小时饮用100~150ml温水，维持咽喉黏膜湿润状态。
2.避免刺激因素：严格戒烟酒，远离粉尘、烟雾、化学性刺激性气体等环境，此类刺激物会加重咽喉黏膜充血、水肿，进而加剧咽喉痒咳。
3.调整生活方式：保证充足睡眠，成年人每日需7~9小时睡眠，睡眠过程中身体代谢和免疫修复功能活跃，利于缓解咽喉不适；同时避免过度用嗓，让咽喉得到充分休息。
4.针对过敏因素处理：若明确因过敏引发咽喉痒咳嗽，需避免接触过敏原，如对花粉过敏者花粉季减少外出、对尘螨过敏者定期清洁家居环境等，从源头上阻断过敏反应对咽喉的刺激。
5.中医食疗辅助（有科学依据部分）：如成人无蜂蜜过敏情况，可少量饮用温蜂蜜水，蜂蜜中的成分对咽喉黏膜有一定舒缓作用，但需注意1岁以下儿童绝对禁用蜂蜜，防止肉毒杆菌中毒风险。
二、特殊人群注意事项
1.儿童群体：儿童出现咽喉痒咳嗽时，优先采用非药物干预。可使用温盐水（浓度约0.9%）轻柔漱口，帮助清洁咽喉，但需注意避免儿童误吞盐水；保持室内湿度在40%~60%，可通过使用加湿器等方式，湿化空气减轻咽喉干燥引发的痒咳；若咳嗽频繁影响睡眠，可适当垫高头部，减少夜间分泌物倒流刺激咽喉。同时，避免给低龄儿童自行服用未经医生指导的止咳药物，防止出现不良反应。
2.孕妇群体：孕妇咽喉痒咳嗽时以非药物干预为主。避免自行服用未经医生评估的药物，可通过多饮温水、保持室内空气流通等方式缓解症状；若症状持续不缓解，需咨询妇产科及耳鼻喉科医生，在确保母婴安全的前提下考虑合适的缓解方案。
3.老年人群体：老年人咽喉痒咳嗽时需关注基础疾病，如合并慢性阻塞性肺疾病（COPD）者，剧烈咳嗽可能加重病情，应避免用力咳嗽，可采用轻咳方式，并积极排查是否存在呼吸道感染等其他诱因；同时，老年人肝肾功能可能减退，用药需格外谨慎，非药物干预无效时应在医生指导下选择对肝肾功能影响较小的缓解措施。
