孕期头晕可因生理性因素、贫血、血压波动（含低血压、高血压）、低血糖、睡眠不足或疲劳、体位性低血压及其他疾病因素（如妊娠期高血压疾病、颈椎病）引发，生理性因素致头晕需注意休息保证营养均衡，贫血者合理饮食或遵医嘱补铁，低血压者避免快速起身，高血压者定期监测并就医，低血糖者规律进食，睡眠不足者保证充足睡眠，体位性低血压者改变体位缓慢，怀疑其他疾病致头晕需及时就医检查并兼顾孕期特殊情况体现人文关怀。
一、生理性因素
怀孕后身体发生一系列生理变化，如激素水平改变、血容量增加、新陈代谢加快等，可能引发头晕。孕期机体需适应新状态，部分孕妇会因这些生理调整出现暂时性头晕，一般程度较轻，通过适当休息可缓解。
二、贫血
孕期对铁的需求显著增加，若孕妇铁摄入不足或吸收不良，易发生缺铁性贫血。贫血会使血液携氧能力下降，脑部供氧不足从而导致头晕。需关注孕妇饮食中铁的摄入情况，以及血红蛋白等贫血相关指标是否异常。
三、血压波动
（一）低血压
孕期血压可能波动，当孕妇血压偏低时，脑部供血不足易引发头晕。常见于长时间站立、快速起身等情况后。
（二）高血压
妊娠期高血压疾病可导致孕妇血压升高，也可能引起头晕症状，需密切监测血压变化。
四、低血糖
孕妇若进食不足或长时间未进食，血糖水平降低，会出现头晕症状。需留意孕妇的饮食规律及血糖情况，保证定时定量进食。
五、睡眠不足或疲劳
孕期身体负担加重，加之可能存在的心理因素，易导致睡眠质量下降或过度疲劳，进而引发头晕。孕妇应尽量保证充足且良好的睡眠，避免过度劳累。
六、体位性低血压
孕妇突然改变体位，如从卧位迅速站起，血液回流不畅，脑部短暂缺血可引起头晕。因此孕妇改变体位时应缓慢进行。
七、其他疾病因素
（一）妊娠期高血压疾病
除血压升高外，该疾病还可能伴随头晕等症状，需进一步通过相关检查排查。
（二）颈椎病
若孕妇本身有颈椎病，孕期身体姿态改变等可能加重颈椎问题，压迫血管神经，导致脑部供血异常引发头晕。
温馨提示
对于生理性因素导致的头晕，孕妇需注意休息，保证营养均衡；贫血者应合理饮食，必要时遵医嘱补充铁剂；低血压者避免快速起身等动作，高血压者定期监测血压并及时就医；低血糖者需规律进食；睡眠不足者尽量保证充足睡眠；体位性低血压者改变体位要缓慢；若怀疑有其他疾病导致头晕，应及时就医进行相关检查以明确病因并采取相应措施，充分考虑孕期特殊情况，体现人文关怀。
