舌头痛可因局部因素如口腔溃疡、舌炎、创伤性因素引发，也可由全身因素如营养不良、神经系统疾病、内分泌紊乱导致，儿童舌头痛多与创伤性因素相关需注意饮食等，老年人舌头痛需警惕全身疾病应定期体检，长期吸烟酗酒者舌头痛风险高应戒烟限酒等。
一、局部因素引起的舌头痛
1.口腔溃疡：口腔内的口腔溃疡可发生于舌部，表现为舌面上圆形或椭圆形的溃疡创面，周围黏膜红肿，因溃疡面受到刺激会引发疼痛，尤其在进食辛辣、过烫食物时疼痛加剧。例如，复发性阿弗他溃疡是常见类型，具有周期性、复发性和自限性特点，舌部是好发部位之一。
2.舌炎：包括萎缩性舌炎等多种类型。萎缩性舌炎可表现为舌乳头萎缩，舌面发红，黏膜变薄，容易受到外界刺激而产生疼痛；念珠菌性舌炎则是由念珠菌感染引起，舌部出现白色斑点或斑块，伴有疼痛、灼热感等。
3.创伤性因素：牙齿咬伤舌头是常见的创伤情况，比如在咀嚼过程中不慎咬到舌头，会立即产生疼痛；食用过烫食物烫伤舌部黏膜，也会导致局部出现疼痛、红肿等症状，创伤处可能会形成水疱或糜烂面。
二、全身因素引起的舌头痛
1.营养不良：缺乏维生素B族（如维生素B、B等）可引发舌部黏膜病变，导致舌头痛。例如，维生素B缺乏时，可能出现舌炎，表现为舌部红斑、疼痛等；维生素B缺乏可能影响神经系统及舌部黏膜的营养供应，引起舌部感觉异常性疼痛。
2.神经系统疾病：三叉神经痛可放射至舌部，导致舌部出现剧烈疼痛，疼痛性质多为电击样、针刺样；舌咽神经痛也可能引起舌根部疼痛，疼痛通常较为剧烈，可因吞咽、说话等动作诱发。
3.内分泌紊乱：糖尿病患者血糖控制不佳时，可能出现神经病变，累及舌部神经，导致舌部感觉异常性疼痛；更年期女性由于体内雌激素水平变化，可能出现口腔黏膜感觉异常，包括舌头痛等症状。
三、不同人群舌头痛的特点及注意事项
1.儿童：儿童舌头痛多与创伤性因素相关，如玩耍时咬伤舌头、食用尖锐食物划伤舌头等。家长需注意儿童饮食，避免给儿童食用过硬、过烫的食物，教育儿童养成良好的咀嚼习惯。若儿童舌头痛持续不缓解或伴有发热、口腔其他部位病变等情况，应及时就医。
2.老年人：老年人舌头痛需警惕全身疾病，如糖尿病、高血压、神经系统疾病等。老年人常伴有多种基础疾病，舌头痛可能是全身疾病在口腔的表现。老年人应定期体检，控制基础疾病，保持口腔清洁，若出现舌头痛且原因不明，应及时进行全面检查以明确病因。
3.特殊生活方式人群：长期吸烟、酗酒者舌头痛风险较高，烟草中的有害物质及酒精的刺激可损伤舌部黏膜，导致舌炎等问题引发疼痛。这类人群应尽量戒烟限酒，保持口腔卫生，定期进行口腔检查。
