蛀牙痛时可含适中温水或淡盐水暂时缓解但不能替代专业治疗需尽快口腔科就诊，未累及牙髓可补牙，累及牙髓需根管治疗；日常要保持口腔卫生用巴氏刷牙法等、控制含糖食物摄入、定期口腔检查，儿童需家长监督刷牙等，孕妇谨慎用药优先非药物后就诊，老年人注重口腔清洁控制基础疾病。
一、紧急缓解措施
当出现蛀牙痛时，可先通过含温水漱口来暂时缓解，温水能在一定程度上舒缓牙髓因刺激产生的疼痛，但需注意水温应适中，避免过冷或过热加重牙齿不适；也可使用淡盐水漱口，淡盐水有杀菌消炎作用，能减轻牙齿周围因龋齿引发的炎症刺激，但此类方法仅为临时缓解，不能替代专业治疗。
二、及时就医处理
蛀牙痛多是龋齿进展导致，应尽快前往口腔科就诊。医生会对患牙进行检查，若龋齿未累及牙髓，可进行补牙操作，去除龋坏组织后用合适的充填材料填充；若已累及牙髓引发牙髓炎等情况，可能需要进行根管治疗等进一步处理，通过专业的牙科治疗从根源上解决蛀牙痛问题。
三、日常预防要点
1.保持口腔卫生：每日早晚采用正确的巴氏刷牙法刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，同时可配合使用牙线清理牙缝间的食物残渣，使用含氟牙膏能增强牙齿抗龋能力，尤其适合儿童及易患龋齿人群，儿童需在家长监督下刷牙，确保口腔清洁到位。
2.控制含糖食物摄入：减少糖果、蛋糕、甜饮料等含糖食品的摄取，尤其是儿童要严格限制，因为过多糖分在口腔内被细菌分解产酸，易腐蚀牙齿引发龋齿，进而导致牙痛，成年人也应注意控制糖分摄入频率和量。
3.定期口腔检查：建议每半年至一年进行一次口腔检查，及时发现早期龋齿等问题并处理，对于儿童、孕妇、老年人等特殊人群更要加强口腔检查频率，儿童处于牙齿发育阶段，孕妇因激素变化易患龋齿，老年人牙齿磨损等情况较多，定期检查能早发现早治疗，预防蛀牙痛发生。
四、特殊人群注意事项
儿童：家长需格外关注儿童口腔健康，监督儿童正确刷牙，避免儿童睡前吃甜食，因为儿童牙齿矿化程度相对较低，更易患龋齿，若出现蛀牙痛，应及时带儿童到儿科口腔科就诊，遵循儿科安全护理原则，优先选择非药物干预缓解疼痛后进行专业治疗。
孕妇：孕妇患蛀牙痛时，要谨慎选择治疗药物，优先采用非药物方法暂时缓解疼痛，如含温水、淡盐水漱口等，之后尽快到口腔科就诊，因为孕期口腔健康问题可能影响自身及胎儿健康，需在医生评估下进行合适的牙科处理。
老年人：老年人由于牙齿可能存在松动、牙龈萎缩等情况，更要注重口腔清洁，可选择适合老年人的软毛牙刷，饭后及时漱口，定期到口腔科进行洗牙等维护，预防龋齿及其他口腔问题导致的蛀牙痛，同时老年人若有全身性疾病，如糖尿病等，需控制好基础疾病，因为糖尿病会影响口腔组织的愈合和抗感染能力，增加蛀牙痛及口腔感染的风险。
