初产妇通常妊娠18-20周左右能很明显感觉到胎动，经产妇稍早为16-18周左右，胎动感知有个体差异，受孕妇自身（腹壁厚度、敏感度）和胎儿因素（活动强度、发育情况）影响，可通过固定时间数胎动监测，高龄孕妇和有妊娠合并症孕妇需更密切监测，正常12小时胎动超30次，少于20次或减少50%提示异常要就医。
一、胎动感知的个体差异及原因
1.孕妇自身因素
腹壁厚度：如果孕妇腹壁较薄，那么胎儿的活动更容易传导到体表，会相对较早感觉到明显胎动。例如，身材较为消瘦的孕妇，腹壁脂肪层薄，对胎儿活动的阻隔作用小，可能在更早孕周就察觉到明显胎动；而腹壁较厚的孕妇，比如肥胖的孕妇，胎儿活动产生的冲击需要经过较厚的脂肪层等组织才能传递到体表，所以感觉到明显胎动的时间会相对晚一些。
敏感度差异：不同孕妇对胎儿活动的敏感度不一样。有些孕妇比较敏感，哪怕是胎儿很轻微的活动都能察觉到，而有些孕妇相对不那么敏感，可能需要胎儿活动较剧烈时才会明显感觉到。这与孕妇的神经敏感度以及平时对身体感觉的关注程度等有关。
2.胎儿因素
胎儿活动强度：胎儿自身的活动强度也有差异。一些胎儿比较活跃，从妊娠中期开始就会有较为频繁和明显的活动，这就会让孕妇较早感觉到明显胎动；而有些胎儿相对较安静，活动强度小，可能需要到稍晚孕周才会让孕妇明显感觉到胎动。
胎儿发育情况：胎儿的正常发育是保证有明显胎动的基础。如果胎儿发育良好，各项生理功能正常，其活动的规律性和强度等能达到让孕妇明显感知的程度。若胎儿存在一些发育上的异常情况，可能会影响其活动的频率和强度，从而导致孕妇感觉到明显胎动的时间与正常情况有所不同。
二、胎动感知的监测及意义
1.胎动监测方法
孕妇可以采取每天固定时间数胎动的方法。一般建议在早、中、晚各选一个相对固定的时间段，每次数1小时，将三次数得的胎动次数相加，再乘以4，就得到12小时的胎动次数。正常情况下，12小时的胎动次数应在30次以上。如果12小时胎动次数少于20次，或较前一天同一时间减少50%，则提示胎儿可能存在宫内缺氧等异常情况，需要及时就医。
2.不同人群的胎动监测注意事项
高龄孕妇：高龄孕妇（年龄≥35岁）需要更加密切地监测胎动。因为随着年龄增加，胎儿发生染色体异常、宫内发育异常等情况的风险相对升高，通过严格监测胎动可以更早发现胎儿宫内的异常情况。高龄孕妇在数胎动时要更加认真和规律，一旦发现胎动异常，应立即就医检查。
有妊娠合并症的孕妇：如有妊娠合并糖尿病、高血压等疾病的孕妇，由于这些疾病可能会影响胎盘的血流灌注，进而影响胎儿的氧供和营养供应，导致胎儿宫内情况变化，所以这类孕妇更要重视胎动的监测。要严格按照医生的要求进行胎动监测，并且如果出现胎动异常，要及时就医进行进一步的检查和评估，如胎心监护等，以确保胎儿的安全。
