鼻炎引发头疼与鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多致鼻窦开口阻塞及压力变化有关，有非药物缓解措施如鼻腔冲洗、改善环境、体位调整，头疼明显可在医生指导下用药，儿童、孕妇、老年人有各自注意事项，需根据不同人群采取相应缓解及处理措施。
一、明确鼻炎引发头疼的原因
鼻炎引发头疼主要与鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多导致鼻窦开口阻塞，引起鼻窦内压力变化有关。例如，急慢性鼻炎、过敏性鼻炎等都可能出现此类情况，不同类型鼻炎引发头疼的机制略有差异，如过敏性鼻炎常因过敏原刺激导致鼻腔黏膜水肿，进而影响鼻窦通气引流。
二、非药物缓解措施
（一）鼻腔冲洗
使用生理盐水或生理性海水进行鼻腔冲洗，可清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻腔黏膜肿胀，改善鼻窦通气。对于不同年龄人群，鼻腔冲洗的操作略有不同，儿童进行鼻腔冲洗时需注意控制压力和冲洗液量，避免造成不适或损伤。一般每天可进行1-2次鼻腔冲洗，坚持使用有助于缓解因鼻炎导致的头疼症状。
（二）改善环境
保持室内空气清新、湿润，温度和湿度适宜。对于过敏性鼻炎患者，要尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。例如，在花粉季节，可关闭窗户、使用空气净化器等；对于尘螨过敏者，要经常清洗床上用品、更换防尘螨的寝具等。良好的环境可减少鼻腔受到的刺激，从而缓解头疼。
（三）体位调整
采取适当的体位有助于改善鼻窦的通气引流，缓解头疼。例如，坐位或站位时，头稍向前倾，可促进鼻窦内分泌物排出，减轻鼻窦内压力，从而缓解头疼。对于儿童，家长可协助其调整体位，但要注意动作轻柔，避免引起患儿不适。
三、药物缓解相关情况
若头疼较为明显，可在医生指导下使用一些药物，但需谨慎选择。例如，鼻用糖皮质激素可减轻鼻腔炎症反应，缓解鼻腔黏膜肿胀，如糠酸莫米松鼻喷雾剂等（需根据年龄等因素选择合适剂型）；抗组胺药物对于过敏性鼻炎引起的头疼有一定缓解作用，如氯雷他定等，但儿童使用需严格遵循医生建议，注意药物的年龄禁忌等。
四、特殊人群注意事项
（一）儿童
儿童鼻炎引发头疼时，家长要特别注意。儿童鼻腔较娇嫩，在进行鼻腔冲洗等操作时要格外小心，选择合适的儿童专用鼻腔冲洗器具。同时，要密切观察儿童使用药物后的反应，因为儿童对药物的耐受性和代谢等与成人不同，如有异常需及时就医。另外，儿童的生活环境调整也很重要，要确保儿童生活空间的清洁和舒适，减少过敏原接触。
（二）孕妇
孕妇鼻炎引发头疼时，用药需更加谨慎。一般优先选择非药物的缓解措施，如鼻腔冲洗等。若必须使用药物，要咨询医生，选择对胎儿影响较小的药物。因为孕妇的身体状况特殊，任何药物的使用都可能对胎儿产生潜在影响，所以一定要在医生的专业指导下进行处理。
（三）老年人
老年人鼻炎引发头疼时，要考虑其身体机能衰退等因素。在采取缓解措施时，要注意操作的安全性和舒适性。例如，鼻腔冲洗时要控制好力度和冲洗液温度等。对于药物的使用，要密切关注药物可能带来的副作用，因为老年人的肝肾功能等可能有所下降，药物代谢能力减弱，所以用药需更加谨慎，应在医生评估后进行。
