有鼻炎且常流鼻血的患者可从多方面应对处理：首先了解鼻炎与流鼻血关联及病因，不同类型鼻炎致黏膜变化易出血，环境、习惯、全身性疾病等也是诱因；其次做好日常护理与预防，保持鼻腔湿润，避免不良刺激，饮食合理；再者掌握流鼻血时紧急处理方法，保持冷静、正确体位，压迫止血、冷敷；特殊人群如儿童、老年人、孕妇各有注意事项；最后若处理后症状不缓解或出现严重情况，应及时就医明确病因并治疗。
一、了解鼻炎与流鼻血的关联及病因
1.鼻炎类型与流鼻血的关系
过敏性鼻炎：患者因鼻腔黏膜敏感，在接触过敏原（如花粉、尘螨）后，鼻腔黏膜易出现充血、水肿，导致黏膜变薄、脆弱，容易破裂出血。
干燥性鼻炎：鼻腔黏膜长期处于干燥状态，缺乏水分滋润，黏膜弹性降低，在轻微外力（如擤鼻、挖鼻）作用下就可能破裂出血。
慢性鼻炎：鼻腔黏膜长期存在炎症，反复刺激可导致黏膜血管扩张、充血，血管壁变薄，增加出血风险。
2.其他诱发因素
环境因素：干燥、寒冷、空气污染等环境因素，均可加重鼻腔黏膜的干燥和炎症，诱发流鼻血。
不良生活习惯：如频繁挖鼻、用力擤鼻等，可直接损伤鼻腔黏膜，导致出血。
全身性疾病：某些全身性疾病，如高血压、血液系统疾病等，也可能导致鼻腔出血。高血压患者血压升高时，鼻腔血管压力增大，易破裂出血；血液系统疾病患者凝血功能异常，鼻腔出血后不易止血。
二、日常护理与预防措施
1.保持鼻腔湿润
使用生理盐水鼻腔喷雾：生理盐水可温和清洁鼻腔，保持鼻腔黏膜湿润，减少黏膜干燥和破裂的风险。可根据鼻腔干燥程度，每天使用3~5次。
室内放置加湿器：在干燥季节或使用空调、暖气的环境中，室内放置加湿器，增加空气湿度，有助于缓解鼻腔干燥。
2.避免不良刺激
纠正挖鼻、用力擤鼻等不良习惯：挖鼻和用力擤鼻都可能损伤鼻腔黏膜，导致出血。应避免这些行为，擤鼻时注意力度，两侧鼻腔交替进行。
减少接触过敏原：对于过敏性鼻炎患者，了解自己的过敏原，并尽量避免接触。如花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩；保持室内清洁，定期清洗床单、被罩等，减少尘螨滋生。
3.饮食调理
增加富含维生素的食物摄入：维生素C、维生素K等对维持血管弹性和凝血功能有重要作用。可多吃新鲜蔬菜、水果，如橙子、草莓、西兰花等。
避免辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物可能加重鼻腔黏膜的炎症，导致流鼻血症状加重。应减少食用辣椒、花椒、生姜等食物。
三、流鼻血时的紧急处理方法
1.保持冷静，采取正确体位
流鼻血时不要惊慌，保持冷静。可采取坐位或半卧位，头部稍微前倾，避免血液流入口腔和咽喉，引起呛咳或误吸。
2.压迫止血
用手指捏紧双侧鼻翼，持续压迫5~10分钟。压迫止血的原理是通过压迫鼻腔前部的出血点，使血管闭塞，达到止血目的。在压迫过程中，不要中途松开手指检查是否止血，以免影响止血效果。
3.冷敷
用冰袋或冷毛巾敷于前额或颈部，可使血管收缩，减少出血。冷敷时间一般为10~15分钟，可根据出血情况适当延长或缩短。
四、特殊人群的注意事项
1.儿童
儿童鼻腔黏膜娇嫩，血管丰富，更容易发生流鼻血。家长要教育孩子不要挖鼻、用力擤鼻。如果孩子经常流鼻血，应及时就医，排查是否存在鼻腔结构异常、血液系统疾病等。
在处理儿童流鼻血时，要更加耐心和细心。压迫止血时，力度要适中，避免过度用力损伤鼻腔黏膜。
2.老年人
老年人常伴有高血压、动脉硬化等基础疾病，鼻腔出血的风险相对较高。要注意控制血压，定期测量血压，遵医嘱按时服用降压药物。
老年人行动相对不便，在流鼻血时要防止摔倒等意外发生。
3.孕妇
孕妇在孕期身体会发生一系列生理变化，鼻腔黏膜也可能出现充血、水肿等情况，增加流鼻血的风险。孕妇要避免使用可能影响胎儿的药物，在流鼻血时尽量采用非药物干预方法。
如果流鼻血症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
五、就医建议
如果经过上述处理，流鼻血症状仍不能缓解，或出现频繁流鼻血、大量出血难以止住、伴有头晕、乏力等全身症状等情况，应及时就医。医生可能会进行鼻腔检查、血常规、凝血功能等相关检查，以明确病因，并给予相应的治疗。
