拔牙后需注意创口压迫与止血，2小时后进食温凉细软食物，24小时内不刷牙漱口，24小时后轻轻进行，休息半天到一天，避免剧烈运动等，密切观察出血、肿胀疼痛情况，儿童、老年人、妊娠期女性及患有全身性疾病人群有各自特殊注意事项。
一、创口压迫与止血
拔牙后需在拔牙创部位放置棉球或纱布进行压迫止血，一般需咬紧30-40分钟后再吐出。压迫止血是利用物理压力促使创口处的血液凝固，防止出血过多。对于儿童，由于其配合度相对较差，家长需在旁边协助固定棉球，确保压迫时间足够，但要注意避免过度用力导致儿童不适或棉球移位。
二、饮食注意
时间选择：拔牙后2小时可进食温凉、细软的食物，如米粥、软面条等。因为过早进食可能会刺激创口，导致血凝块脱落，引起出血或感染。对于老年人，身体代谢相对较慢，恢复时间可能稍长，更要严格遵循2小时后进食的原则，且食物温度不宜过高，以免加重创口的充血。
食物种类：避免进食过热、过硬、辛辣刺激性食物。过热食物会使血管扩张，增加出血风险；过硬食物需要咀嚼，可能会摩擦创口，影响愈合；辛辣刺激性食物会刺激创口，引起疼痛和不适。例如，年轻人如果在拔牙后食用过热的汤类，可能会导致创口局部血管扩张，增加出血概率；而有糖尿病病史的患者，由于血糖控制不佳会影响创口愈合，更要严格选择温凉、细软且易消化的食物，同时要注意食物的糖分摄入，防止血糖波动影响恢复。
三、口腔清洁
刷牙漱口时间：拔牙后24小时内不宜刷牙漱口，24小时后可轻轻刷牙漱口，但要注意避免触及拔牙创口。24小时内创口处的血凝块尚未完全稳定，刷牙漱口可能会导致血凝块脱落，引起出血和感染。对于儿童，家长要帮助其掌握正确的漱口方法，告知儿童只能轻轻含漱，不能用力鼓动口腔，防止血凝块脱落。对于老年人，由于可能存在口腔感觉减退或牙齿松动等情况，要特别注意刷牙漱口的力度和方式，避免损伤创口。
口腔清洁方法：可以使用淡盐水轻轻含漱，淡盐水具有一定的杀菌作用，有助于保持口腔清洁，预防感染。但要注意淡盐水的浓度不宜过高，一般以接近生理盐水浓度（0.9%）为宜。
四、休息与活动
休息要求：拔牙后建议休息半天到一天，避免剧烈运动和重体力劳动。休息有利于身体的自我修复，剧烈运动和重体力劳动会使血压升高，增加创口出血的风险。对于从事高强度体力劳动的人群，如建筑工人等，拔牙后更要严格遵循休息要求，保证充足的休息时间，让身体有足够的能量和状态来促进创口愈合。
活动注意：避免频繁吐口水、吸吮创口等动作，这些动作会破坏创口处的血凝块，影响愈合。例如，有吸烟习惯的人拔牙后要暂时戒烟，因为吸烟时的负压会影响血凝块的稳定，增加创口感染的概率。
五、创口观察
出血情况观察：密切观察拔牙创口的出血情况，如果唾液中含有少量血丝属于正常现象，但如果出现大量鲜血涌出或持续出血不止，应及时就医。对于儿童，家长要留意儿童口腔内的情况，查看是否有过多血液流出；对于老年人，由于可能存在凝血功能方面的潜在问题，如患有高血压、糖尿病等疾病，更要加强对出血情况的观察，一旦发现异常及时处理。
肿胀疼痛观察：拔牙后可能会出现轻度肿胀和疼痛，一般1-2天内会逐渐缓解。如果肿胀疼痛加剧，伴有发热等症状，可能是发生了感染，需要及时就医。例如，年轻女性在生理期拔牙后，由于身体的特殊生理状态，可能对疼痛和肿胀的耐受度有所不同，要更加密切观察创口情况，若出现异常及时采取措施。
六、特殊人群注意事项
儿童：儿童拔牙后除了遵循上述一般注意事项外，家长要特别注意儿童的情绪安抚，避免儿童哭闹导致创口受力过大。同时，要确保儿童按照要求进食和口腔清洁，因为儿童的自我管理能力相对较弱，需要家长的密切监督。例如，对于3-6岁的儿童，家长可以用简单易懂的语言向儿童解释拔牙后的注意事项，帮助儿童配合治疗和恢复。
老年人：老年人拔牙后要更加关注全身状况，由于老年人各器官功能减退，创口愈合相对较慢，要注意加强营养，保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质，以促进创口愈合。同时，要控制基础疾病，如高血压患者要严格控制血压，糖尿病患者要稳定血糖，这些都有助于拔牙创口的顺利恢复。
妊娠期女性：妊娠期女性拔牙要谨慎，一般建议在妊娠的4-6个月期间进行，且拔牙前要告知医生妊娠情况。拔牙后要特别注意预防感染，因为妊娠期女性的身体抵抗力相对较低，感染可能会对胎儿产生影响。拔牙后可以适当延长观察时间，密切关注自身和胎儿的状况。
患有全身性疾病的人群：如患有心脏病、肝病、肾病等疾病的患者，拔牙前要告知医生病情，由医生评估拔牙的风险性和可行性。拔牙后要严格遵循医生的嘱咐进行护理，密切观察自身病情变化，因为这些全身性疾病可能会影响创口的愈合和身体的恢复。例如，患有心脏病的患者拔牙后要注意休息，避免情绪激动，防止诱发心脏疾病发作。
