牙龈出血疼的常见原因有牙龈炎和牙周炎、刷牙方式不当、不良修复体刺激、血液系统疾病等。
1.牙龈炎和牙周炎
牙菌斑、牙结石长期堆积在牙齿表面和牙龈边缘，持续刺激牙龈组织，引发炎症。炎症状态下，牙龈变得脆弱易出血，同时伴有疼痛。刷牙、咬硬物时出血较为常见，严重时可能自发性出血。不注重口腔卫生，刷牙不彻底、不按时刷牙的人群更易发生。
2.刷牙方式不当
刷牙时用力过猛、使用硬毛牙刷，会直接损伤牙龈组织，导致牙龈出血和疼痛。尤其是对于牙龈本身就较为敏感的人群，如老年人、儿童，更容易出现这种情况。
3.不良修复体刺激
不合适的假牙、牙套等修复装置，会与牙龈组织不贴合，产生摩擦或压迫，使牙龈受到损伤，进而引起出血和疼痛。佩戴不合适假牙的老年人是此类情况的高发人群。
4.血液系统疾病
如白血病、血小板减少性紫癜等，会影响血液的凝固功能，导致牙龈容易出血且不易止住，同时可能伴有疼痛。这些疾病在任何年龄段都可能发生，但不同类型在特定年龄段有高发倾向，如儿童急性白血病发病率相对较高。
