神经性遗尿可通过饮食调整辅助干预，可摄入富含钙的牛奶、豆制品，富含镁的绿叶蔬菜，富含锌的瘦肉、坚果，还有水分适中的冬瓜，若情况严重需及时就医，家长要配合帮儿童养成定时排尿等良好生活习惯。
一、富含钙的食物
牛奶是钙的良好来源，每100毫升牛奶约含104毫克钙，钙参与神经肌肉的兴奋性调节，对维持正常的膀胱控制功能有一定帮助。儿童可适量饮用牛奶，但需注意避免睡前大量饮用，以防夜间尿量增加加重遗尿。豆制品如豆腐等，每100克豆腐约含164毫克钙，也是钙的优质来源，可纳入日常饮食搭配。
二、富含镁的食物
绿叶蔬菜富含镁，例如每100克菠菜约含19.4毫克镁，镁能够调节肌肉收缩，有助于维持膀胱肌肉的正常功能，对稳定膀胱的储尿和排尿过程有一定益处。常见的绿叶蔬菜如小白菜、西兰花等均可适当摄入，但烹饪时应注意尽量减少过度加工，以保留更多营养成分。
三、富含锌的食物
瘦肉中锌含量较为丰富，如每100克猪瘦肉约含2.5毫克锌，锌对神经系统的正常发育和功能维持有重要作用，有助于保障神经系统对膀胱排尿反射的正常调控。坚果类如杏仁等也含有一定量的锌，但儿童食用时需注意避免呛噎，且不宜过量。
四、水分适中的食物
冬瓜具有一定利尿但水分含量适中的特点，可适当食用，既能补充水分又不会因短期内大量饮水而增加夜间排尿负担。西瓜等水果虽水分含量高，但同样建议避免在睡前食用，以防夜间尿量增多影响睡眠和加重遗尿情况。
需注意，饮食调整仅为神经性遗尿的辅助干预措施，若儿童神经性遗尿情况较为严重，应及时就医，在专业医生指导下进行综合评估与治疗，同时家长要配合帮助儿童养成良好的生活习惯，如定时排尿等，以促进症状改善。
