尿失禁治疗包含非药物的盆底肌训练、设定规律间隔的膀胱训练及避免摄入咖啡因酒精等刺激性饮品、控制体重的生活方式调整，药物针对不同类型尿失禁由专业医生依据病情判定且优先非药物干预，器械可使用阴道托支撑盆底组织，严重者经全面评估符合指征可手术，老年患者需家人协助调整，孕期女性优先非药物治疗，儿童先排查生理性原因再考虑合适干预且优先非药物方法。
一、非药物治疗
1.盆底肌训练（凯格尔运动）：通过有意识地收缩和放松盆底肌肉来增强盆底肌力量，研究显示定期进行规范的凯格尔运动可改善轻中度尿失禁症状，尤其适用于压力性尿失禁患者，不同年龄、性别人群均可进行，需长期坚持训练以见成效。
2.膀胱训练：设定规律的排尿间隔时间，逐步延长排尿间隔，帮助患者增加膀胱容量，适用于急迫性尿失禁等情况，需根据个体膀胱功能调整间隔时间，不同病史患者可通过监测排尿频率逐步优化训练方案。
3.生活方式调整：避免摄入咖啡因、酒精等刺激性饮品，控制体重，超重会增加腹压加重尿失禁风险，不同生活方式人群均需注意此类饮食及体重管理，老年患者需关注行动能力以合理调整体重控制方式。
二、药物治疗
针对不同类型尿失禁有相应药物，如急迫性尿失禁可使用抗胆碱能药物，压力性尿失禁可考虑α受体激动剂等，但具体药物选择需由专业医生依据患者病情判定，遵循以患者舒适度为考量的用药原则，优先非药物干预，避免低龄儿童使用相关药物。
三、器械辅助治疗
阴道托：适用于盆底肌松弛导致的尿失禁患者，通过放置阴道托支撑盆底组织，改善尿失禁症状，使用时需根据个体解剖结构选择合适型号，特殊人群如老年女性使用时需注意局部皮肤状况及舒适度。
四、手术治疗
对于严重的尿失禁患者，如无张力尿道中段悬吊术等，适用于经非药物及其他保守治疗无效且符合手术指征的人群，手术前需经全面评估，考虑患者年龄、整体健康状况及病史等因素，术后需遵循相应康复指导。
五、特殊人群注意事项
老年患者：需关注药物副作用，调整生活方式时要考虑行动不便等问题，可在家人协助下进行盆底肌训练及生活方式调整。
孕期女性：优先采用非药物治疗，避免使用可能影响胎儿的药物，通过适当的盆底肌训练和生活方式调整来应对孕期尿失禁。
儿童患者：先排查生理性原因（如先天性尿路畸形等），再考虑合适干预，一般优先非药物方法，如观察排尿习惯等，避免过早使用不恰当治疗手段。
