尿失禁的非药物治疗包含盆底肌训练、膀胱训练、生物反馈疗法、阴道哑铃训练，药物治疗针对不同类型尿失禁有相应药物且需医生评估选择，手术治疗重度压力性尿失禁可采用吊带术，妊娠期女性尿失禁优先非药物治疗，老年女性治疗要考虑身体机能等因素。
一、非药物治疗
（一）盆底肌训练
盆底肌训练是女性尿失禁常用的非药物干预方法，通过有意识地收缩和放松盆底肌肉来增强盆底肌力量。研究表明，长期坚持规律的盆底肌训练可改善尿失禁症状。例如，凯格尔运动是常见的盆底肌训练方式，患者可每天进行多次，每次收缩盆底肌持续5秒左右，然后放松，重复进行一定次数。
（二）膀胱训练
通过设定排尿时间间隔，逐渐延长排尿间隔来改善膀胱控制能力。例如，开始时每1-2小时排尿一次，之后逐步延长间隔时间，帮助患者重建正常的排尿节律，对急迫性尿失禁等有一定改善作用。
（三）生物反馈疗法
利用仪器设备帮助患者感知盆底肌的活动情况，使患者能更精准地进行盆底肌训练。生物反馈疗法能增强患者对盆底肌训练的依从性和有效性，通过实时反馈让患者了解盆底肌收缩的情况，从而更有针对性地进行训练以改善尿失禁症状。
（四）阴道哑铃训练
适用于轻中度压力性尿失禁患者，阴道哑铃通过放置在阴道内，在患者进行日常活动或特定训练时，帮助锻炼盆底肌，增强盆底肌的支撑能力，进而改善尿失禁状况。
二、药物治疗
针对不同类型的尿失禁有相应药物。例如，治疗急迫性尿失禁的抗胆碱能药物，通过抑制膀胱逼尿肌的过度活动来减少尿频、尿急等症状；但药物使用需基于患者具体病情，且要考虑药物可能带来的副作用等，需在医生评估后谨慎选择。
三、手术治疗
（一）吊带术
对于重度压力性尿失禁患者，吊带术是常见的手术方式。通过放置吊带支撑尿道，改善尿道的解剖位置，从而纠正尿失禁。手术效果需依据患者具体情况评估，且术后需注意恢复情况及可能出现的并发症等。
四、特殊人群注意事项
（一）妊娠期女性
妊娠期女性出现尿失禁时，应优先考虑非药物治疗方法，如适度的盆底肌训练等，避免随意使用可能影响胎儿的药物。需根据妊娠期的生理变化及胎儿安全等因素综合选择合适的干预措施。
（二）老年女性
老年女性尿失禁患者在治疗时，需充分考虑其身体机能状况及可能存在的其他基础疾病。药物治疗时要特别关注药物间的相互作用及对肝肾功能等的影响，手术治疗需谨慎评估手术风险，优先考虑对身体负担较小且有效的治疗方式。
