避孕方法分常规、长效、紧急、永久性，常规短效口服避孕药需遵医嘱按时服有副反应，宫内节育器分类型适用于特定人群需专业操作，男用避孕套正确用可避孕防性病，女用避孕套需正确操作；长效避孕针和皮下埋植剂有效但有月经等问题；紧急避孕是无保护后72小时内用避孕药不能常；永久性有男输精管结扎术和女输卵管结扎术；特殊人群中哺乳期优先宫内节育器等，青少年优先男用避孕套等，有基础疾病者选合适避孕方式。
一、常规避孕方法
1.短效口服避孕药：需按照周期规律服用，通过抑制排卵、改变宫颈黏液性状等机制避孕，有效率较高，正确使用时避孕效果可达99%左右，但需严格遵医嘱按时服用，部分使用者可能出现恶心、月经紊乱等短期不适，有肝肾功能异常等情况需谨慎使用。
2.宫内节育器：分为含铜宫内节育器等类型，放置后可长期避孕，有效率较高，适用于已生育且有长期避孕需求的女性，部分使用者可能出现月经增多、腹痛等情况，放置和取出需在正规医疗机构由专业人员操作。
3.男用避孕套：正确使用时能有效避孕，同时可预防性传播疾病，使用方便，无明显全身性副作用，但需注意正确佩戴，避免破裂或滑脱。
4.女用避孕套：由女性自行放置使用，能在一定程度上阻挡精子与卵子结合，也可降低性传播疾病风险，使用时需正确操作。
二、长效避孕方法
1.长效避孕针：如每月或每三月注射一次的避孕针剂，通过抑制排卵等发挥避孕作用，有效率较高，但可能引起月经紊乱、体重改变等情况，需定期注射，有特定健康问题的人群需评估后使用。
2.皮下埋植避孕剂：将含有孕激素的硅胶棒植入皮下，缓慢释放激素避孕，可持续避孕3-5年，有效率高，部分使用者可能出现月经不规则等情况，植入和取出需专业操作。
三、紧急避孕方法
紧急避孕是在无保护性生活或避孕失败后采取的补救措施，包括紧急避孕药（含左炔诺孕酮等成分），需在无保护性生活后72小时内服用，越早服用效果越好，但紧急避孕药不能作为常规避孕方法，频繁使用可能影响月经周期，一般一年使用不超过3次。
四、永久性避孕措施
1.男性输精管结扎术：通过结扎输精管阻止精子排出，达到永久性避孕目的，手术相对简单，但术后需确认无精子排出方可停止其他避孕措施，部分男性可能出现阴囊血肿等术后并发症。
2.女性输卵管结扎术：通过结扎输卵管阻断精子与卵子相遇，实现永久性避孕，适用于无再生育需求的女性，术后可能出现盆腔粘连等情况，需谨慎考虑。
五、特殊人群避孕注意事项
1.哺乳期女性：短效口服避孕药可能影响乳汁分泌，可优先选择宫内节育器、男用避孕套等避孕方式，宫内节育器放置一般在产后42天恶露干净后、子宫恢复良好时进行。
2.青少年：需注重正确避孕方法的教育，优先选择男用避孕套等非药物避孕方式，避免过早性行为，若选择药物避孕需在专业人员指导下使用，确保安全性和有效性。
3.有基础疾病人群：如肝肾功能不全者，应避免使用口服避孕药等可能影响肝肾功能的避孕方法，可选择宫内节育器、男用避孕套等；患有心血管疾病者，使用某些避孕方法需评估心血管风险，遵循专业医生建议。
