高血脂症是指血液中脂质水平异常升高,超过正常范围,其治疗方法包括调整饮食、适当运动、戒烟限酒、药物治疗等。
1.调整饮食
减少动物油脂、油炸食品、糕点、奶茶等食物的摄入,增加全谷物、蔬菜、鱼类、豆类的摄入。
2.适当运动
每周至少150分钟中等强度有氧运动(如快走、游泳),有助于降低甘油三酯并升高高密度脂蛋白。
3.戒烟限酒
吸烟会损伤血管内皮,酒精可能升高甘油三酯。所以,患者需尽量避免吸烟和饮酒。
4.药物治疗
常见药物有非诺贝特、辛伐他汀等,需严格遵医嘱用药,定期监测肝功能和肌酶。
高血脂症是指血液中脂质水平异常升高,超过正常范围,其治疗方法包括调整饮食、适当运动、戒烟限酒、药物治疗等。
1.调整饮食
减少动物油脂、油炸食品、糕点、奶茶等食物的摄入,增加全谷物、蔬菜、鱼类、豆类的摄入。
2.适当运动
每周至少150分钟中等强度有氧运动(如快走、游泳),有助于降低甘油三酯并升高高密度脂蛋白。
3.戒烟限酒
吸烟会损伤血管内皮,酒精可能升高甘油三酯。所以,患者需尽量避免吸烟和饮酒。
4.药物治疗
常见药物有非诺贝特、辛伐他汀等,需严格遵医嘱用药,定期监测肝功能和肌酶。