低血糖和低血压同时出现时需针对性处理,具体方法包括一般治疗、药物治疗等。
1.低血糖
如果出现心慌、手抖、出汗等典型症状,立即补充15克快速升糖食物,如半杯果汁、3-4块方糖、1勺蜂蜜,15分钟后复测血糖,如果未缓解需重复进食并就医。日常随身携带糖果,避免长时间空腹,规律进食三餐并增加富含膳食纤维的食物如全谷物、蔬菜等稳定血糖。
2.低血压
平躺后抬高双腿30-45度,促进血液回流至脑部;饮用淡盐水补充血容量;症状缓解后避免突然起身,起身时遵循“坐起3秒→站立3秒”的缓冲动作。必要时,需遵医嘱使用升压药物治疗,如米多君等。