甲亢患者可以多吃富含维生素C的水果、富含钾的水果、富含B族维生素的水果等。
1.富含维生素C的水果
甲亢患者因代谢加快,维生素C消耗增加,易出现免疫力下降、皮肤干燥等问题。维生素C可增强免疫力、促进胶原蛋白合成,改善皮肤状态,富含维生素C的水果有橙子、柚子、柠檬。
2.富含钾的水果
甲亢患者常因腹泻、出汗多导致钾流失,引发肌肉无力、心律失常。补钾可维持神经肌肉正常功能,预防低钾血症,富含钾的水果有香蕉、椰子等。
3.富含B族维生素的水果
B族维生素(如B1、B2、B6)参与能量代谢,甲亢患者因代谢亢进需额外补充,以缓解疲劳、焦虑等症状,富含B族维生素的水果有苹果、梨等。