肛裂快速止疼的方法有调整饮食、保持肛门清洁、温水坐浴、局部用药、口服止痛药等。
1.调整饮食
多吃富含膳食纤维的食物,保持大便通畅,避免便秘导致排便时用力,加重肛裂疼痛。
2.保持肛门清洁
便后用温水清洗肛门,避免粪便残留刺激肛裂创面,加重疼痛。
3.温水坐浴
准备40℃左右的温水,将臀部完全浸入水中,每次坐浴15-20分钟,每日2-3次。温水能促进肛门周围血液循环,松弛肛门括约肌,减轻疼痛和肌肉痉挛。
3.局部用药
遵医嘱使用含有利多卡因等麻醉成分的药膏,涂抹在肛裂处,可快速阻断神经传导,起到局部麻醉、止痛的效果。
4.口服止痛药
如果疼痛较为剧烈,可在医生指导下口服非甾体类抗炎药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,通过抑制体内前列腺素的合成,减轻炎症反应和疼痛。