孕期促甲状腺激素(TSH)过高可能由碘缺乏、甲状腺功能减退、甲状腺炎等引起,需采取调整饮食结构、保持良好生活习惯、合理用药干预、定期监测与随访等措施。
1.调整饮食结构
如果因缺碘导致,应增加海带、紫菜等富含碘的食物摄入;如果存在自身免疫性甲状腺疾病,需避免过量摄入碘,同时保证蛋白质、维生素等营养素的均衡摄入,以维持甲状腺功能正常运作。
2.保持良好生活习惯
规律作息,避免熬夜和过度劳累,适量运动如散步、孕妇瑜伽,保持积极心态,避免焦虑抑郁等情绪波动影响激素水平。
3.合理用药干预
如果TSH持续偏高且饮食调整无效,需在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物,将TSH控制在孕期正常范围内,避免药物过量或不足。
4.定期监测与随访
每4-6周复查甲状腺功能,根据结果调整治疗方案,确保母婴健康。