自我检测是否得了甲亢的方法有观察身体症状、关注精神状态、查看外貌变化、注意其他表现等。
1.观察身体症状
留意是否出现怕热、多汗，即使在凉爽环境中也容易出汗；是否有心跳加快，平静时能感觉到心悸，或脉搏每分钟超过100次；是否出现食欲亢进但体重却明显下降，伴随容易饥饿的情况。
2.关注精神状态
甲亢可能导致情绪波动大，容易烦躁、焦虑、失眠，注意力难以集中，甚至出现手抖，做精细动作（如拿筷子、写字）时抖动明显。
3.查看外貌变化
观察颈部是否变粗，甲状腺部位是否有肿大或结节；眼睛是否出现突出、干涩、畏光，眨眼次数减少，眼神显得炯炯有神。
4.注意其他表现
女性留意月经是否变得不规律、经量减少；男性是否有乳房发育等情况。如果多项症状同时出现，建议及时就医检查甲状腺功能以确诊。
需要注意的是，自我检测无法确诊，如果患者出现上述症状，需尽快就医完善甲状腺功能、甲状腺抗体及甲状腺超声等检查以明确诊断。
