大便后有点脱肛的处理方法包括及时手法复位、调整饮食结构、坚持温水坐浴、加强提肛锻炼、避免增加腹压等。
1.及时手法复位
大便后有点脱肛，应立即用温水清洁双手和肛门，轻柔将脱出的直肠黏膜推回肛门内，避免长时间暴露引发水肿或嵌顿。
2.调整饮食结构
多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果和粗粮，多喝水，保持大便柔软通畅，减少排便时的用力和对直肠的牵拉，预防脱肛加重。
3.坚持温水坐浴
每天用温水坐浴1-2次，每次10-15分钟，可改善局部血液循环，增强肛门周围肌肉弹性，缓解脱肛引起的不适。
4.加强提肛锻炼
定时进行提肛运动，收缩肛门后保持数秒再放松，重复多次，每日坚持，增强肛门括约肌力量，有助于改善脱肛情况。
5.避免增加腹压
避免久蹲、久坐，减少用力排便、咳嗽、搬运重物等增加腹压的行为，防止脱肛频繁发生。
若脱肛后无法复位、出现剧烈疼痛、出血较多，或频繁发作影响日常生活，应及时就医，必要时通过药物或手术治疗，避免病情进展。
