脱肛是指肛管、直肠甚至乙状结肠下端向下移位，脱出肛门外的一种疾病，好发于幼儿、老年人、久病体弱人群及身高瘦弱者。脱肛可以是部分肠壁黏膜脱出，也可以是全部肠壁黏膜脱出，严重时甚至连直肠、乙状结肠都下移。脱肛轻者排便或增加腹压时直肠黏膜脱出，便后可自行还纳；重者直肠全层或部分乙状结肠脱出，须用手还纳；更严重者咳嗽、稍一用力、行走等都可能导致直肠脱出。长期脱肛可能导致阴部神经损伤，产生肛门失禁、溃疡、肛周感染、直肠出血等并发症。
脱肛的治疗方法因病因而异，轻度脱肛可以采取保守治疗，包括饮食调整、养成良好的排便习惯、进行盆底肌锻炼等；严重脱肛或保守治疗无效时，需要手术治疗。手术方法包括直肠悬吊固定术、经会阴直肠乙状结肠切除术等。
此外，预防脱肛也很重要，应注意饮食卫生，避免腹泻或便秘，积极治疗咳嗽等能增加腹压的疾病，适当进行体育锻炼，增强体质。
对于脱肛患者，尤其是老年人和患有慢性疾病的人群，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，患者在日常生活中也应注意饮食和生活习惯，保持肛门周围清洁，避免过度劳累和长时间站立、久坐。
总之，脱肛是一种需要引起重视的疾病，患者应及时就医，采取合适的治疗方法，同时注意预防和保健，以提高生活质量。
