糖尿病患者可以选择樱桃、草莓、蓝莓、柚子、苹果、猕猴桃、橘子等水果帮助控制血糖。
1、樱桃
富含花青素，具有抗氧化作用，有助于改善血糖控制。
2、草莓
含有丰富的维生素C和膳食纤维，低糖且有助于控制血糖。
3、蓝莓
同样富含抗氧化剂，对血糖控制有益。
4、柚子
其果汁中含有“诺米林”等成分，有降血脂、减肥、降血糖等功效。
5、苹果
苹果中的铬能提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性，而苹果酸可以稳定血糖，预防老年糖尿病。
6、猕猴桃
含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。
7、橘子
含有丰富的维生素C、柠檬酸、葡萄糖等，具有开胃理气、止渴润肺的功效，对糖尿病患者的口渴症状有一定的改善作用。
需要注意的是，即使这些水果对血糖控制有益，也应适量食用。同时，糖尿病患者的饮食控制需要综合考虑多种因素，包括血糖水平、体重、饮食习惯等。在选择水果时，最好咨询医生或营养师的建议，以制定个性化的饮食计划。
