怀孕了月经还来需要严格卧床休息、配合针对性治疗、调整饮食与作息等。
1、严格卧床休息
立即停止所有活动，选择平躺姿势并抬高臀部，减少出血风险。卧床期间避免提重物、弯腰或长时间站立，禁止性生活及剧烈运动。若出血量较少且无腹痛，可观察1-2天；若出血持续或加重，需持续卧床直至医生评估后解除警报。
2、配合针对性治疗
先兆流产者可能需口服黄体酮胶囊或注射孕激素保胎；宫外孕需通过腹腔镜手术清除异位妊娠灶；生化妊娠则需监测血HCG降至正常范围。若胚胎停止发育或流产不全，需行清宫术终止妊娠。治疗期间需严格遵医嘱用药，禁止自行服用活血类中药或调整剂量。
3、调整饮食与作息
饮食以清淡、高蛋白为主，多摄入瘦肉、鱼类、蛋类及新鲜蔬果，避免生冷、辛辣食物刺激子宫。每日保证8-10小时睡眠，避免熬夜或过度劳累。便秘可能加重出血风险，需多吃富含膳食纤维的食物如菠菜、火龙果，保持大便通畅。
若怀孕后阴道出血伴随出血量超过月经量、剧烈腹痛或肛门坠胀感、头晕乏力等休克症状、B超显示孕囊位置异常或无胎心搏动，应该及时就诊。
