糖尿病五驾马车包括健康教育、医学营养治疗、运动治疗、病情监测和药物治疗等。
1.健康教育
对于不同年龄、性别的糖尿病患者，健康教育都至关重要。年轻患者可能因为工作等原因对疾病管理重视不足，通过健康教育可以了解糖尿病的长期危害，从而更好地配合治疗。
2.医学营养治疗
根据患者的体重、身高、年龄、性别、活动量等制定个性化的饮食方案。一般来说要控制总热量的摄入，保证碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理比例。
3.运动治疗
根据患者的身体状况选择合适的运动方式和运动强度。一般建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，也可以结合力量训练，如每周2-3次的肌肉力量练习。
4.病情监测
括血糖监测（空腹血糖、餐后血糖等）、糖化血红蛋白监测（反映近2-3个月的平均血糖水平）、尿常规监测（了解尿糖、尿酮体等情况）、血压、血脂监测等。
5.药物治疗
根据患者的病情选择合适的降糖药物，如胰岛素、口服降糖药等。胰岛素有不同的类型，如短效胰岛素、长效胰岛素等。
患者需要在医生的说明下使用上述药物，能够减轻药物对机体的刺激和影响。
