糖尿病患者可以吃的保健品主要有膳食纤维补充剂、鱼油、益生菌等，建议在医生指导下使用。
1.膳食纤维补充剂
膳食纤维有助于延缓碳水化合物的吸收，降低餐后血糖的上升速度。研究表明，增加膳食纤维摄入可改善血糖控制。常见的膳食纤维补充剂如菊粉、魔芋粉等。菊粉是一种天然的水溶性膳食纤维，它能在肠道内被有益菌发酵利用，有助于调节肠道菌群，同时减少食物中糖分的吸收。魔芋粉富含葡甘露聚糖，吸水性强，食用后可增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，进而有利于血糖控制。
2.鱼油
糖尿病患者往往伴有血脂异常等心血管疾病风险因素。鱼油富含ω-3多不饱和脂肪酸，如二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸。多项研究显示，ω-3脂肪酸有助于降低甘油三酯水平，改善血管内皮功能，减少心血管疾病的发生风险，而心血管疾病是糖尿病常见的并发症。
3.益生菌
肠道菌群失衡与糖尿病的发生发展可能存在关联。益生菌可调节肠道菌群，改善肠道屏障功能，减少内毒素等有害物质进入血液，从而减轻炎症反应，有助于血糖的稳定。双歧杆菌、乳酸杆菌等是常见的益生菌种类，可通过益生菌补充剂摄入。
