糖尿病人能吃的水果包括苹果、柚子、草莓、樱桃、梨子等。
1、苹果
苹果是常见且适合糖尿病人的水果，其含糖量相对较低，升糖指数也不高。它富含果胶等膳食纤维，能延缓碳水化合物的吸收，稳定血糖水平，还能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。
2、柚子
柚子水分足、口感清甜，含糖量处于较低水平。它含有丰富的维生素C和类胰岛素成分，维生素C可增强免疫力，类胰岛素成分有助于调节血糖，对糖尿病人控制病情有益。
3、草莓
草莓味道酸甜可口，含糖量不高，且富含维生素、矿物质和抗氧化物质。其中的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘，还能辅助调节血糖，是糖尿病人不错的选择。
4、樱桃
樱桃含糖量较低，升糖速度缓慢。它含有花色素苷等生物活性成分，具有抗氧化、抗炎作用，能帮助改善糖尿病人的血管功能，降低心血管疾病的发生风险。
5、梨子
梨子水分多、口感清爽，含糖量适中。它含有丰富的B族维生素，能保护心脏、减轻疲劳，其膳食纤维可促进消化，对糖尿病人的身体代谢有积极作用。
糖尿病人选择水果时，虽上述水果较为合适，但也要注意控制食用量，且尽量在两餐之间食用，避免血糖波动过大。若血糖控制不稳定，应及时就医，医生会根据具体病情调整饮食和治疗方案。
