得糖尿病的危险因素可能包括遗传因素作用、不良饮食习惯、缺乏运动锻炼、身体过度肥胖、年龄增长因素等。
1、遗传因素作用
糖尿病有明显的家族聚集性，若直系亲属中有糖尿病患者，尤其是父母患病，子女患病风险会显著增加。这是由于遗传基因影响了身体对胰岛素的敏感性、胰岛素分泌功能等，使个体天生就比其他人更容易出现血糖调节异常。
2、不良饮食习惯
长期高糖、高脂肪、高热量饮食是糖尿病的重要危险因素。过多摄入精制碳水化合物，如白面包、白米饭等，会使血糖快速上升；大量食用油炸食品、动物内脏等高脂肪食物，易导致体重增加和胰岛素抵抗，进而增加患糖尿病的几率。
3、缺乏运动锻炼
运动对于维持身体正常代谢至关重要。长期缺乏运动，身体能量消耗减少，脂肪堆积，肌肉对胰岛素的敏感性降低，胰岛素不能有效发挥作用，血糖无法被充分利用和储存，久而久之就可能引发糖尿病。
4、身体过度肥胖
肥胖是糖尿病的重要诱因之一，尤其是腹部肥胖。过多的脂肪组织会分泌多种激素和炎症因子，干扰胰岛素的正常信号传导，导致胰岛素抵抗。同时，肥胖还会增加身体对胰岛素的需求，使胰岛细胞长期处于高负荷工作状态，最终可能功能衰竭，引发糖尿病。
5、年龄增长因素
随着年龄的增加，身体各器官功能逐渐衰退，胰岛细胞的功能也会有所下降，胰岛素分泌相对不足或作用减弱。而且老年人活动量通常较少，肌肉量减少，脂肪比例增加，这些因素都使得老年人患糖尿病的风险明显升高。
若存在上述危险因素，尤其是出现多饮、多食、多尿、体重减轻等糖尿病典型症状时，应及时前往医院进行血糖检测和相关检查，以便早发现、早诊断、早治疗。
