气血不足可表现为面色萎黄或苍白无华，精神萎靡易疲劳，有头晕目眩、手脚冰凉状况，头发干枯易脱落、指甲薄脆无光泽，女性还会出现月经量少色淡、周期不调等，因气血不能正常滋养面部、维持脏腑功能、充养脑窍、温煦四肢、滋养毛发指甲及影响月经形成。
一、面色表现
气血不足者常见面色萎黄或苍白无华，这是由于气血不能上荣于面部肌肤，导致面部色泽失于滋养，从科学角度而言，气血对维持面部正常色泽及营养供应起关键作用，若气血不足，面部营养缺乏则呈现此类色泽改变。
二、精神状态表现
精神萎靡、容易疲劳是气血不足的典型表现之一。因为气血是人体脏腑经络功能活动的物质基础，气血不足时，脏腑功能减弱，无法提供充足能量来维持正常精神活动，使人感觉精力不济，易产生疲劳感。
三、身体感觉表现
1.头晕目眩：气血不能上充脑窍，会导致脑部失养，出现头晕、头目昏花等症状，这是因为脑窍依赖气血的滋养来保持正常的生理功能，气血不足时脑窍失养引发此类不适。
2.手脚冰凉：阳气有赖于气血的温煦，气血不足则阳气生成与运行受限，不能充分温煦四肢末端，从而出现手脚冰凉的情况，尤其在寒冷环境下更为明显，体现了气血对肢体温煦功能的重要性。
四、毛发指甲表现
头发干枯易脱落，指甲薄脆无光泽。中医理论中提及“发为血之余”，指甲为“筋之余”，当气血不足时，毛发和指甲失去气血的滋养，就会出现干枯、易脱、薄脆等状况，从科学角度是气血不能正常滋养毛发和指甲相关组织所致。
五、女性月经表现
女性气血不足时，月经可能出现月经量少、色淡，周期不调等情况。因为月经的正常形成依赖于充足的气血，气血不足会影响子宫内膜的正常生长与脱落，进而导致月经异常，如月经量少、颜色变淡以及周期紊乱等。
