气血不足者常见面色萎黄或苍白，易出现容易疲劳、气短懒言状况，皮肤干燥粗糙、毛发干枯易脱，女性有月经不调表现，且舌质淡、脉象细弱。
一、面色表现
气血不足者常见面色萎黄或苍白，这是因为气血不能上荣于面，导致面部色泽失于滋养，呈现出暗淡无华的状态，不同年龄人群中均可能出现，女性因生理特点相对更易受影响，若长期气血不足还可能加速皮肤衰老。
二、身体感觉与活动耐力
1.容易疲劳：由于气是推动人体机能活动的动力，血是营养物质的载体，气血不足时，机体动力与营养供应不足，表现为稍事活动即感疲惫，即使年龄较小的儿童若存在气血不足也会出现活动后比同龄人易累的情况，成年人则日常工作生活中易困倦乏力。
2.气短懒言：气不足则呼吸功能及言语功能受影响，表现为呼吸短促，说话时语声低微、懒于言语，老年人因自身气血渐亏更易出现此症状，若有基础病史者气血不足会加重气短懒言的程度。
三、皮肤与毛发状态
1.皮肤干燥：血具有滋养肌肤的作用，气血不足时皮肤失于濡养，会出现干燥、粗糙的表现，不同生活方式人群中，长期熬夜、缺乏运动者更易因气血不足出现皮肤问题，女性在更年期等特殊阶段因激素变化及气血状态改变，皮肤干燥情况可能更为明显。
2.毛发干枯：发为血之余，气血不足时毛发失去血液的滋养，会出现干枯、易脱落的现象，儿童若气血不足可能影响头发生长发育，出现头发稀疏等情况，成年人随着年龄增长及不良生活习惯影响，毛发干枯脱落问题会更突出。
四、女性月经相关表现
女性气血不足时常见月经不调，表现为月经量少、月经周期延后等，这是因为气血不足影响了血海的充盈及经血的正常化生与排泄，青春期女性若生活不规律等易导致气血不足进而出现月经异常，育龄期女性若有妇科病史等基础问题，气血不足会加重月经方面的紊乱。
五、舌质与脉象特征
1.舌质淡：舌质是气血状态在舌部的反映，气血不足时舌质颜色偏淡，与气血充足时的红润舌质形成对比。
2.脉细弱：脉象上表现为脉搏细弱无力，通过切脉可感知，不同年龄段人群脉象表现虽有差异，但气血不足时细弱脉是较典型的特征，老年人本身脉气相对弱，若气血不足则细弱脉更明显。
