气血不足可致面色萎黄、头目失养现头晕眼花、头发失于滋养变干枯、四肢失温感手脚冰凉、影响血海充盈及气血运行引发月经不调、身体能量供应不足感疲劳乏力、皮肤失濡养现干燥粗糙、心脏失养发心悸且心神失养致失眠。
一、面色萎黄
气血不足时，面部的气血供应相对匮乏，无法维持正常的色泽状态，使得面色失去红润，呈现出萎黄的表现。这是因为气血是滋养面部肌肤的重要物质基础，当气血不足，面部肌肤得不到充足的气血濡养，就会出现色泽改变。
二、头晕眼花
气血不能上荣头目，头目缺乏气血的滋养，就会引发头晕症状，同时可能伴有视物模糊等表现。例如，中医理论中认为“气为血之帅，血为气之母”，气血协同作用维持头目正常的生理功能，气血不足时这种协同作用失衡，便会出现头晕眼花情况。
三、头发干枯
头发的生长依赖于气血的濡养，气血不足时，头发失于滋养，会变得干枯、易断裂且容易脱落。从生理角度看，毛囊的正常代谢需要气血的参与，气血不足影响毛囊代谢，进而导致头发出现干枯等状况。
四、手脚冰凉
气血运行不畅，不能有效地将温热之气输送到四肢末端，使得四肢得不到充足的温煦，女人就会经常感觉手脚冰凉。这与气血的温煦功能密切相关，气血不足时温煦功能减弱，就会出现此类表现。
五、月经不调
气血不足会影响血海的充盈以及气血的正常运行，从而导致月经不调。具体表现为月经量少、经期推迟等。因为血海的充盈程度和气血的运行状态直接关系到月经的正常周期和经量，气血不足打破了这种平衡，引发月经不调。
六、疲劳乏力
气血是人体能量的重要来源，为身体的各种生理活动提供动力。气血不足时，身体能量供应不足，就会使人经常感觉疲倦，缺乏力气，容易出现疲劳乏力的状态。
七、皮肤干燥
皮肤的润泽需要气血的滋养，气血不足时，皮肤得不到充足的气血濡养，会变得干燥、粗糙，缺乏弹性。这是由于气血无法将营养物质输送到皮肤表层，影响皮肤的正常代谢和保湿功能。
八、心悸失眠
心主血脉且藏神，气血不足时，心脏失于气血的滋养，会出现心悸症状；同时心神也得不到气血的充养，导致心神失养，进而引发失眠等睡眠问题。这体现了气血与心脏及神志功能之间的密切联系。
