气血不足可致面色萎黄或苍白无华且皮肤干燥粗糙，使精神萎靡易疲劳，令毛发干枯易断脱落，引发头目昏花，致肢体麻木畏寒，让女性月经不调，使儿童生长发育迟缓、活泼度低，令老年人加重脏腑衰退且腰膝酸软。
一、面色与皮肤表现
气血不足时，面部肌肤失于气血滋养，常呈现面色萎黄或苍白无华的状态，且皮肤缺乏光泽、干燥粗糙。这是因为气血是濡养肌肤的重要物质基础，气血亏虚无法充分润泽肌肤，导致外观色泽及质感异常。
二、精神状态表现
气血为人体精神活动提供能量支撑，气血不足者多表现为精神萎靡、容易疲劳困倦，即使经过短暂休息也难以恢复充沛精力，日常活动中易感到力不从心，这是由于气血不能有效维持大脑及全身组织的正常功能活动所致。
三、毛发表现
毛发的生长依赖气血的濡养，气血不足时头发会出现干枯、易断裂、脱落增多等情况。例如，头发失去气血的滋养后，质地变差，缺乏生机与韧性，进而出现枯黄、易脱落的现象。
四、头目症状表现
脑窍依赖气血充养以维持正常功能，气血不足时可引发头晕眼花的症状。患者常自觉头部昏沉，视物时清晰度下降，严重时可能伴有眼前发黑等表现，这是因为气血无法上荣于头目，导致头目失养而出现相关不适。
五、肢体感觉表现
气血具有温煦肢体的作用，气血不足时肢体常出现麻木、畏寒怕冷等感觉。麻木是由于气血不能正常通达四肢末梢，导致经络气血运行不畅；畏寒怕冷则是因为气血温煦功能减弱，无法为肢体提供充足的温热保障。
六、女性月经方面表现
对于女性而言，气血不足可影响生殖系统的正常功能，表现为月经不调，常见月经量少、色淡，月经周期可能出现紊乱等情况。这是因为气血不足无法为子宫内膜的正常生长与脱落提供充足的物质基础，从而导致月经异常。
七、不同人群的特殊表现
儿童：气血不足时可能出现生长发育迟缓，如身高、体重增长较同龄儿童缓慢，同时精神状态欠佳，表现为活泼度降低等，这与儿童处于生长发育关键阶段，对气血需求高且自身气血调节能力相对较弱有关。
老年人：气血不足易加重脏腑功能衰退，除上述常见症状外，还可能出现腰膝酸软等表现，因为老年人脏腑功能本就逐渐减弱，气血不足进一步影响脏腑对筋骨的濡养，导致腰膝部位失养而出现酸软不适。
