气血不足可致面色萎黄或苍白无华，精神萎靡易困倦、疲倦乏力，有头晕目眩、心悸，头发易脱落干枯发黄无光泽，皮肤干燥粗糙，女性月经少色淡周期不规律，儿童生长发育受影响；女性特殊时期及更年期易现相关症状，有慢性疾病者因疾病损耗气血症状更明显，长期劳累、睡眠不足、过度节食等人群易因气血生成不足或耗伤过多出现症状需调整生活方式。
一、面色表现
气血不足者常出现面色萎黄或苍白，这是由于气血不能充分上荣于面部肌肤，导致面色失去红润光泽，从外观上可见面色无华且可能伴有萎黄色调。
二、精神状态表现
1.精神萎靡：因气血不足使脏腑功能减弱，机体缺乏充足气血的滋养，表现为精神不振，易困倦，缺乏活力。
2.疲倦乏力：全身肌肉、脏器等得不到足够气血的濡养，日常活动时易感到体力不支，稍事活动便觉疲惫。
三、身体感觉表现
1.头晕目眩：气血不能上充脑窍，导致脑部失养，出现头晕的症状，严重时可能伴有目眩，即视物昏花、眩晕感明显。
2.心悸：心主血脉，气血不足则心失所养，可出现心悸不安，感觉心跳异常、心慌等情况。
四、毛发皮肤表现
1.头发异常：头发失去气血的滋养，会出现易脱落、干枯、发黄、无光泽等现象。
2.皮肤状况：皮肤干燥、粗糙，缺乏润泽，因为气血不能滋养肌肤，导致皮肤营养供应不足。
五、女性月经表现
女性气血不足时，月经可能出现异常，表现为月经量少、色淡，月经周期不规律，这是因为气血不足影响了冲任二脉的功能，导致月经的正常生成和调节受到干扰。
六、不同人群的差异体现
儿童：气血不足可能影响生长发育，表现为身高体重增长缓慢、面色无华、精神欠佳等，因儿童处于生长阶段，对气血的需求较高，若气血不足会明显影响其机体功能。
女性：孕期、产后等特殊时期易出现气血不足，孕期需消耗大量气血供养胎儿，产后失血等情况易导致气血亏虚，除上述一般症状外，可能更易出现乏力、面色苍白等表现；更年期女性由于体内激素变化等因素，也较易出现气血不足相关症状，如潮热、情绪波动伴疲倦等。
有慢性疾病者：患有慢性消耗性疾病等的人群，长期疾病状态会损耗气血，更易出现气血不足的上述症状，且症状可能因基础疾病的影响而更为明显，需格外关注气血状态的调理。
生活方式因素：长期劳累、睡眠不足、过度节食等人群，易因气血生成不足或耗伤过多而出现气血不足症状，如长期熬夜会耗伤气血，导致精神萎靡、面色不佳等，需调整生活方式来改善气血状态。
