风寒感冒因人体劳累后抵抗力下降且秋冬气温骤降时受风寒之邪侵袭，症状为恶寒明显、体温轻度升高或无明显发热、周身酸痛明显、流清稀鼻涕、咳嗽轻且痰液清稀色白，治疗以辛温解表为主，可食用温热食物如生姜红糖水；风热感冒是外感风热之邪致春季夏季温暖多风时发病，症状为发热较重、有明显怕风感、全身酸痛相对较轻、流黄稠鼻涕、咳嗽较明显且痰液多为黄色黏稠状，治疗宜辛凉解表，可选择清热解暑利于疏散风热的食物如绿豆汤且忌辛辣温热；儿童患风寒感冒要注意保暖及儿童用药谨慎优先非药物干预，患风热感冒需清淡饮食并观察体温，老年人患风寒感冒要注意休息防基础病加重，患风热感冒要注意室内空气流通且用药更谨慎。
一、病因差异
风寒感冒多因人体劳累后机体抵抗力下降，风寒之邪侵袭肌表所致，常见于气温骤降时，尤其在秋冬季节更易发生；风热感冒则是外感风热之邪引发，多在气候温暖多风的春季或夏季发病，人体感受外界温热邪气后发病。
二、症状表现区别
（一）全身症状
1.风寒感冒：恶寒（怕冷）明显且体温轻度升高或无明显发热，患者常自觉怕冷需加衣被，周身酸痛较为明显。
2.风热感冒：发热较重，体温可高于38℃甚至更高，有明显怕风感，全身酸痛相对较轻。
（二）局部症状
1.鼻塞流涕：风寒感冒流清稀鼻涕，质地清薄；风热感冒流黄稠鼻涕，鼻涕较为黏稠。
2.咳嗽咳痰：风寒感冒咳嗽症状相对轻，痰液清稀色白；风热感冒咳嗽较明显，痰液多为黄色黏稠状。
三、治疗原则不同
（一）风寒感冒
治疗以辛温解表为主，可通过食用温热性质的食物辅助，如生姜红糖水，帮助发散风寒，促使机体出汗以缓解感冒症状，需注意避免再次受风着凉。
（二）风热感冒
治疗宜辛凉解表，饮食上可选择清热解暑、利于疏散风热的食物，如绿豆汤等，以帮助清除体内风热之邪，但要避免食用辛辣、温热性食物，以防加重体内热邪。
四、特殊人群注意事项
（一）儿童
儿童患风寒感冒时，要特别注意保暖，根据气温及时增减衣物，避免因再次受凉导致病情加重，且儿童用药需谨慎，优先考虑非药物干预缓解不适；儿童患风热感冒时，需保持清淡饮食，多摄入蔬菜水果，同时要密切观察体温变化等情况，若体温持续升高或出现其他异常症状需及时就医。
（二）老年人
老年人身体机能相对较弱，患风寒感冒时要注意休息，保证充足睡眠，增强机体抵抗力来对抗病邪，同时要关注老年人是否有基础疾病，避免因感冒引发基础疾病加重；老年人患风热感冒时，要注意保持室内空气流通，监测体温等指标，由于老年人可能存在肝肾功能减退等情况，用药需更加谨慎，优先选择对机体影响较小的干预方式。
