脑出血病情稳定通常48-72小时后可启动康复介入，康复治疗涵盖物理治疗（如关节活动度等训练）、作业治疗（练日常生活技能等）、言语治疗（针对言语障碍训练）、认知康复（用游戏化训练认知），日常生活管理需饮食低盐低脂高蛋白多蔬果保大便通畅，遵医嘱平稳控血压，关注心理给予关心支持，老年康复训练循序渐进结合基础病，儿童康复重趣味安全个性化并与儿科医生协作，有基础病史者兼顾相关疾病管理。
一、康复时机
脑出血患者病情稳定（通常生命体征平稳、神经学症状不再进展48-72小时后）即可启动康复介入，早期康复有助于促进神经功能恢复、预防并发症。
二、康复治疗方法
1.物理治疗：包括关节活动度训练、体位转换、平衡训练等，通过被动或主动运动维持肢体关节活动范围，促进肌肉力量恢复及平衡能力提升，例如早期进行患侧肢体的良肢位摆放，预防关节挛缩。
2.作业治疗：侧重于日常生活活动能力的训练，如穿衣、进食、洗漱等基本技能的练习，帮助患者逐步恢复独立生活能力，针对手部精细动作障碍可进行握力球训练等。
3.言语治疗：若患者存在言语障碍，由专业治疗师进行针对性训练，包括发音训练、语言理解和表达训练等，帮助改善言语功能。
4.认知康复：对于存在认知障碍的患者，开展注意力、记忆力、定向力等方面的训练，可通过拼图、数字连线等游戏化方式进行。
三、日常生活管理
1.饮食管理：遵循低盐、低脂、高蛋白原则，多摄入蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，保持大便通畅，预防因便秘导致颅内压升高，例如每日保证摄入足够的蔬菜（500克左右）和适量水果（200-300克）。
2.血压控制：严格遵医嘱平稳控制血压，避免血压波动过大加重病情或影响康复，一般目标血压为收缩压130-180mmHg范围内（需根据个体情况调整），定期监测血压并记录。
3.心理调节：关注患者心理状态，家属及医护人员应给予充分的关心和支持，鼓励患者积极面对康复过程，必要时可寻求心理医生的帮助，因为脑出血后患者易出现抑郁、焦虑等情绪问题，影响康复积极性。
四、特殊人群注意事项
1.老年患者：康复训练应循序渐进，避免过度疲劳，结合其基础疾病情况调整训练强度，例如合并心肺疾病的患者，训练时需密切监测心率、血氧等指标。
2.儿童患者：遵循儿科安全护理原则，康复训练更注重趣味性和安全性，采用适合儿童认知水平的训练方式，如利用卡通形象辅助进行运动训练，同时需与儿科医生密切协作，根据儿童生长发育特点制定个性化康复方案。
3.有基础病史患者：如合并糖尿病，需在康复过程中兼顾血糖管理，确保营养摄入合理且血糖稳定；合并高血压患者除控制血压外，要注意康复训练时血压的变化情况，避免因血压骤升导致再出血风险。
