人掉头发原因分生理性与病理性，生理性包含正常新陈代谢、孕期产后脱发及年龄致脱发，病理性有雄激素性脱发、斑秃、营养不良、内分泌失调、疾病因素、药物副作用，健康成年人每天自然脱落50-100根属正常脱发量，超此且持续久伴头发稀疏为异常脱发，特殊人群脱发超正常范围需关注相应问题。
一、人掉头发的原因
（一）生理性因素
1.正常新陈代谢：头发存在生长期、退行期和休止期，处于休止期的头发会自然脱落，健康成年人每天自然脱落50-100根头发属于正常的新陈代谢现象，这是因为毛囊周期性更替，新的头发会从毛囊中生长出来维持动态平衡。例如，日常梳头、洗头等过程中会有少量头发脱落，只要整体脱发量在该范围内且头发整体密度无明显减少，通常属于生理性脱发。
2.孕期及产后：女性孕期体内激素水平变化较大，产后激素水平急剧回落，可能导致一段时间内出现脱发增多的情况，一般属于生理性的脱发波动，待激素水平逐渐稳定后，脱发情况多可改善。
3.年龄因素：老年人的新陈代谢相对减慢，毛囊功能有所衰退，可能出现脱发情况，但通常脱发速度相对较为缓慢，这是随着年龄增长机体自然变化的一部分。
（二）病理性因素
1.雄激素性脱发：具有遗传易感性，受雄激素影响，毛囊逐渐变小，头发变细、变软，最终脱落，常见于青春期后男性，也可发生于女性，遗传因素起重要作用，男性患者多表现为发际线后移、头顶秃发，女性多表现为头顶头发稀疏。
2.斑秃：是一种自身免疫性疾病，机体免疫系统错误地攻击毛囊，导致毛发突然成片脱落，可表现为圆形或椭圆形的脱发区，边界清晰，可发生于任何年龄，情绪紧张、压力大等可能诱发或加重斑秃。
3.营养不良：长期缺乏蛋白质、维生素B族（如B2、B6、B12等）、铁、锌等营养素时，会影响头发的正常生长和代谢，导致头发脆弱、易脱落。例如，长期素食者若饮食搭配不合理，容易出现蛋白质及某些维生素、矿物质缺乏，进而引起脱发。
4.内分泌失调：甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响机体的新陈代谢，导致头发干枯、脱落；多囊卵巢综合征患者由于体内雄激素水平升高，也可能出现脱发症状。
5.疾病因素：某些全身性疾病如贫血、系统性红斑狼疮、头皮的真菌感染（如头癣）等也可导致脱发。例如，严重贫血时，毛囊得不到充足的血液供应，影响头发的生长，从而引起脱发；头癣是由皮肤癣菌感染头皮和毛发引起的，除了脱发外，还可伴有头皮瘙痒、鳞屑等表现。
6.药物副作用：某些药物在治疗疾病过程中可能会引起脱发副作用，如化疗药物，其在杀伤癌细胞的同时，也会对正常的毛囊细胞产生一定影响，导致脱发；一些抗抑郁药、降压药等也可能导致脱发，但具体的药物相关性脱发需根据个体用药情况具体分析。
二、正常的脱发量
健康成年人每天自然脱落的头发数量通常在50-100根属于正常范围。这是因为头发的生长具有周期性，处于休止期的头发会自然脱落，而同时新的头发会从毛囊中生长出来，维持头发总量的动态平衡。如果每天脱发量超过100根，且持续时间较长，同时伴有头发明显稀疏等情况，则可能属于异常脱发，需要进一步查找原因。特殊人群中，儿童脱发量若明显超出正常范围需警惕是否存在营养不良、感染等问题；孕妇产后脱发量在100根左右一般仍属于生理性范畴，但若脱发过多需关注营养状况；老年人脱发量若在50-100根范围内且无其他异常表现多为正常，但若脱发量异常增多也需排查是否存在健康问题。
