脑出血后左下肢康复包括康复训练、物理治疗、康复辅助器具使用和康复护理。康复训练有关节活动度训练、肌力训练（助力运动和主动运动）；物理治疗包括低频电刺激和功能性电刺激；康复辅助器具使用有矫形器和助行器；康复护理涉及体位摆放和营养支持，各方面根据患者自身情况进行，以促进左下肢恢复。
1.关节活动度训练：在脑出血病情稳定后，尽早开始左下肢的关节活动度训练。如被动活动膝关节、髋关节等，每天进行多次，每次每个关节活动10-15次。通过活动关节可以防止关节僵硬，维持关节的正常活动范围，这对于肌力恢复至关重要。对于不同年龄、性别和病史的患者，都应根据自身情况逐步进行，比如老年患者可能恢复速度相对较慢，但也需坚持适度的关节活动度训练；有高血压病史的患者在训练时要注意血压波动情况，避免因剧烈活动导致血压骤升。
2.肌力训练
助力运动：由治疗师或家属给予适当助力，帮助患者进行左下肢的屈伸等动作。例如患者尝试抬起左下肢时，治疗师在合适部位给予助力，让患者感受肌肉收缩的感觉，每次进行10-15次，每天可进行3-4组。不同年龄的患者助力程度可有所不同，儿童患者助力要轻柔，避免造成损伤；成年患者可根据肌力情况调整助力大小。
主动运动：随着肌力的改善，逐渐引导患者进行左下肢的主动运动。当患者有一定自主运动能力时，让其进行卧位的抬腿、勾脚等动作，从较小的活动范围开始，逐步增加活动度和力量。对于有不同生活方式的患者，如长期久坐的上班族，更要重视主动运动来恢复肌力，每天坚持一定次数的主动运动训练。
物理治疗
1.低频电刺激：利用低频电刺激来促进左下肢肌肉的收缩。通过电极片贴附在左下肢相关肌肉部位，产生的电刺激可以兴奋神经肌肉，促进肌肉的恢复。对于不同病史的患者，如患有糖尿病的患者，要注意电极片粘贴部位的皮肤情况，避免引起皮肤损伤。一般每周可进行2-3次低频电刺激治疗，每次治疗时间根据患者耐受情况而定，通常15-20分钟。
2.功能性电刺激（FES）：针对左下肢的功能障碍，应用功能性电刺激来诱发肌肉收缩。可以模拟正常的运动模式，刺激相关肌肉群，帮助患者进行下肢的运动。例如对于偏瘫患者的左下肢，FES可以帮助改善步态等功能。在应用FES时，要根据患者的具体情况调整刺激参数，如频率、强度等，不同年龄和病情的患者参数选择不同，儿童患者要使用较低的刺激强度和合适的频率。
康复辅助器具使用
1.矫形器：根据患者左下肢肌力情况选择合适的矫形器。如踝足矫形器（AFO）可以帮助维持踝关节的正常位置，辅助患者进行行走等运动。对于不同年龄的患者，矫形器的尺寸和类型要合适，老年患者可能需要更舒适、支撑性好的矫形器；儿童患者则要选择可随生长发育调整的矫形器。使用矫形器时要注意正确佩戴，确保其发挥辅助作用，同时要定期检查矫形器的情况，及时调整或更换。
2.助行器：当患者左下肢肌力有所恢复但仍不足以独立行走时，助行器可以提供支撑和平衡。帮助患者进行步行训练，逐步提高行走能力。不同生活方式的患者在使用助行器时要注意环境的选择，如避免在不平整或狭窄的道路上使用助行器，防止发生意外。
康复护理
1.体位摆放：在卧床期间，正确的体位摆放有助于预防肌肉萎缩和关节畸形，同时也有利于肌力的恢复。如将左下肢保持在功能位，膝关节微屈，髋关节稍外展等。对于不同年龄的患者，体位摆放要符合其身体特点，儿童患者要注意避免过度压迫肢体；老年患者要注意体位舒适且有利于血液循环。
2.营养支持：合理的营养对于脑出血后左下肢肌力恢复非常重要。保证摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。例如蛋白质是肌肉修复和生长的重要原料，可通过摄入肉类、蛋类、豆类等食物来获取；维生素C、D等对骨骼和肌肉健康也有重要作用，可通过蔬菜水果和适当的阳光照射来补充。不同年龄、性别和病史的患者营养需求有所不同，如糖尿病患者要注意控制碳水化合物的摄入，保证营养均衡的同时维持血糖稳定。
