头痛分为原发性头痛和继发性头痛及其他因素。原发性头痛包括偏头痛（与遗传、神经递质等有关，典型表现有单侧搏动性头痛等，女性多）和紧张型头痛（与肌肉紧张、情绪等有关，双侧紧箍样痛，各年龄段均可发病）；继发性头痛有颅内病变（脑血管疾病、颅内肿瘤等）、全身性疾病（高血压、感染性疾病等）、五官科疾病（鼻窦炎、青光眼等）；其他因素有睡眠不足或质量差、特定饮食、不良环境等均可引发头痛。
一、原发性头痛
1.偏头痛
偏头痛是常见的原发性头痛类型，其病因尚不完全明确，可能与遗传、神经递质失衡等因素有关。有研究表明，约60%的偏头痛患者有家族史。典型偏头痛常表现为单侧搏动性头痛，可伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状，发作前可能有视觉先兆，如闪光、暗点等，发作持续时间数小时至数天不等。女性患者相对较多，可能与激素水平变化有关，比如月经周期、妊娠期等激素波动时期，偏头痛发作频率可能会改变。
2.紧张型头痛
紧张型头痛是最常见的原发性头痛，主要与头部、颈部肌肉紧张或收缩有关。长期精神压力大、焦虑、抑郁等情绪因素，以及不良的姿势，如长时间低头看手机、电脑等，都可能诱发紧张型头痛。其疼痛性质多为双侧头部紧箍样或压迫样疼痛，程度一般为轻至中度，通常不伴有恶心、呕吐等症状，但可能会影响日常生活和工作，各个年龄段均可发病，无明显性别差异。
二、继发性头痛
1.颅内病变
脑血管疾病：如脑出血、蛛网膜下腔出血等，除了头痛外，还常伴有神经系统症状，如偏瘫、失语、意识障碍等。脑出血多在活动中突然起病，头痛剧烈，常伴有血压升高；蛛网膜下腔出血患者头痛常为突发的剧烈胀痛或爆裂样痛，可伴有脑膜刺激征等表现。这类疾病多见于中老年人，有高血压、动脉硬化等病史的人群更容易发生。
颅内肿瘤：颅内肿瘤逐渐增大时，会引起颅内压增高，导致头痛，多为持续性钝痛，早晨或夜间较重，可伴有呕吐、视力减退等症状。肿瘤的部位不同，还可能出现相应的局部症状，如额叶肿瘤可能出现精神症状，枕叶肿瘤可能出现视力障碍等。任何年龄段都可能发生，尤其是有家族肿瘤史或长期接触致癌物质的人群风险相对较高。
2.全身性疾病
高血压：血压升高时可引起头痛，多为双侧头部的胀痛，血压控制不佳时头痛会反复出现。高血压患者头痛的程度与血压升高的程度不一定完全平行，而且头痛症状可能在血压波动时更为明显，常见于中老年人，尤其是有高血压家族史或不良生活方式（如高盐饮食、缺乏运动等）的人群。
感染性疾病：如感冒、肺炎等感染性疾病，发热时可能伴随头痛，头痛程度与体温升高有一定关系，一般体温下降后头痛会有所缓解。各个年龄段均可发生，儿童和青少年在感染高发季节更容易出现这种情况，因为他们的免疫力相对较低，容易受到病原体侵袭。
3.五官科疾病
鼻窦炎：鼻窦炎引起的头痛多有一定的时间规律性，如上颌窦炎一般晨起轻，午后重；额窦炎则是晨起明显，午后减轻。头痛伴有鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状，鼻窦区域可能有压痛。多见于儿童和青少年，长期鼻炎患者如果未得到有效控制，容易并发鼻窦炎。
青光眼：青光眼患者由于眼压升高可导致头痛，多为眼眶周围或额部的疼痛，同时伴有视力下降、眼胀、虹视等症状。多见于中老年人，有青光眼家族史或近视度数较高的人群需要特别注意，因为这类人群患青光眼的风险相对较高。
三、其他因素
1.睡眠因素
长期睡眠不足或睡眠质量差可能引发头痛。例如，成年人如果每晚睡眠时间不足6小时，患头痛的风险会增加。睡眠不足会导致神经功能紊乱，脑血管调节异常等，从而诱发头痛。不同年龄段的人群都可能因睡眠问题引发头痛，儿童需要保证充足的睡眠时间来促进身体和大脑发育，青少年学业压力大也容易出现睡眠不足导致头痛的情况。
2.饮食因素
某些食物可能诱发头痛，如含有酪氨酸的奶酪、含有亚硝酸盐的腌制食品、含有苯乙胺的巧克力等。此外，过量饮酒也可能引发头痛，酒精会扩张血管，导致颅内血管波动，从而引起头痛。不同饮食偏好的人群需要注意自己的饮食结构，比如喜欢食用上述易诱发头痛食物的人群，要适当调整饮食，观察头痛是否与饮食相关。
3.环境因素
长期处于嘈杂、寒冷、闷热等不良环境中可能诱发头痛。例如，寒冷刺激可能导致头部血管收缩，引起头痛；嘈杂的环境可能导致精神紧张，进而诱发头痛。不同生活环境的人群需要注意适应和改善环境，如在寒冷天气注意头部保暖，在嘈杂环境中尝试通过佩戴耳塞等方式减少噪音干扰。
