补肾阳虚的食物有羊肉、韭菜、虾、核桃、芡实、肉桂、附子等。
1.羊肉
羊肉性温，味甘，有补肾壮阳的作用，适合肾阳虚的人食用。
2.韭菜
韭菜性温，味辛，具有补肾益阳、温中下气的功效，适合肾阳虚的人食用。
3.虾
虾性温，味甘，具有补肾壮阳、通乳排毒的功效，适合肾阳虚的人食用。
4.核桃
核桃性温，味甘，具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的功效，适合肾阳虚的人食用。
5.芡实
芡实具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效，适合肾阳虚的人食用。
6.肉桂
肉桂性大热，味辛、甘，具有补火助阳、散寒止痛、温通经脉的功效，适合肾阳虚的人食用。
7.附子
附子性大热，味辛、甘，具有回阳救逆、补火助阳、散寒止痛的功效，适合肾阳虚的人食用。
需要注意的是，食物不能代替药物，如果肾阳虚的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，肾阳虚的人在日常生活中还需要注意保暖，避免着凉，适量运动，保持心情舒畅。
