肾阳虚患者可以吃羊肉、韭菜、核桃、黑豆、虾、泥鳅等食物。
1.羊肉
羊肉性温热，具有补肾壮阳、暖中驱寒的功效。肾阳虚患者适量食用羊肉，能改善畏寒怕冷、腰膝酸软等症状，可炖汤或涮火锅食用。
2.韭菜
韭菜有“起阳草”之称，能温补肾阳、行气活血。肾阳虚者常吃韭菜，有助于提升阳气，可炒食、做馅包饺子等。
3.核桃
核桃有补肾固精、温肺定喘的作用，富含不饱和脂肪酸等营养物质，能滋养肾脏，增强肾功能，可直接食用或煮粥。
4.黑豆
黑豆入肾经，有补肾益阴、健脾利湿、解毒的功效。肾阳虚患者常吃黑豆，可改善肾虚症状，可煮粥、打豆浆。
5.虾
虾味甘性温，有补肾壮阳、通乳托毒的作用。肾阳虚的人适量吃虾，能补充营养，增强体质，可白灼、油焖。
6.泥鳅
泥鳅有补中益气、补肾生精的功效，对肾阳虚引起的阳痿、早泄等有一定的辅助治疗作用，可红烧、炖汤。
若肾阳虚症状如畏寒肢冷、腰膝冷痛、性功能减退等明显加重，或出现新的不适症状，应及时前往医院中医科就诊。
