不戴避孕套怎么有效避孕难以明确，不戴避孕套的避孕方法包括放置宫内节育器、输卵管结扎术、计算安全期避孕等。
1.放置宫内节育器
宫内节育器是放置在子宫内的避孕装置，通过影响受精卵着床实现避孕，一次放置可避孕数年，避孕成功率高，且取出后不影响生育。但放置初期可能有腰酸、少量出血等不适，有妇科炎症、子宫畸形等情况的女性不宜放置，需由医生评估后操作。
2.输卵管结扎术
输卵管结扎术是通过手术将输卵管切断或堵塞，阻止卵子与精子结合，是永久性避孕方式，避孕效果彻底。但该手术为有创操作，适合无生育需求的女性，术后若想再生育需进行输卵管复通术，且复通成功率有限，术前需谨慎考虑。
3.计算安全期避孕
安全期避孕是根据女性月经周期推算排卵时间，避开排卵期进行性生活以达到避孕目的。排卵通常在下次月经来潮前14天左右，排卵期前后4-5天为易孕期，其余时间为安全期。但这种方法避孕成功率较低，受月经周期不规律、情绪、环境等因素影响大，易出现避孕失败。
选择不戴避孕套的避孕方式时，需结合自身健康状况、生育计划等综合考虑，建议咨询专业医生，了解不同避孕方式的优缺点和适用范围，选择适合自己的方式。若使用过程中出现月经异常、腹痛、异常出血等情况，应及时就医检查。
