肺气虚可以采取饮食调理、运动锻炼、中药调理、艾灸养生、情志调节等措施处理。
1.饮食调理
多吃具有补益肺气作用的食物，如山药，其富含多种营养，能健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳；还有百合，可润肺止咳、清心安神，可煮粥或煲汤食用，长期坚持有助于改善肺气虚症状。
2.运动锻炼
选择适合的运动，像太极拳，动作缓慢、柔和，能调节呼吸，增强肺部功能，促进气血运行；散步也是不错的选择，坚持散步可提高身体免疫力，增强肺的通气和换气能力，辅助改善肺气虚。
3.中药调理
可在医生指导下服用一些补肺气的中药，如黄芪，能补气升阳、益卫固表；党参可补中益气、健脾益肺。将这些中药合理配伍煎煮服用，能有效改善肺气虚的状况。
4.艾灸养生
艾灸具有温通经络、调和气血、扶正祛邪的作用。对肺俞、足三里等穴位进行艾灸，肺俞穴是肺的背俞穴，能调节肺部功能；足三里可增强人体免疫力，每周艾灸2-3次，可改善肺气虚。
5.情志调节
保持乐观积极的心态对改善肺气虚很重要。中医认为，悲则气消，过度悲伤会损伤肺气。所以要避免长期处于悲伤、忧虑等不良情绪中，可通过听音乐、旅游等方式舒缓情绪。
若肺气虚症状如咳嗽、气短、乏力等持续加重，影响日常生活和工作，应及时前往医院就诊，排查是否引发其他疾病。
