查糖尿病的方法包括观察典型症状、进行血糖检测、检测糖化血红蛋白、排查并发症风险、定期复查与自我监测等。
1、观察典型症状
糖尿病常见症状包括“三多一少”。多饮、多食、多尿（尤其夜尿增多）及体重下降。若出现不明原因的疲劳、皮肤瘙痒、伤口愈合缓慢或反复感染（如尿路感染、真菌感染），也需警惕血糖异常。
2、进行血糖检测
空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L且伴有糖尿病症状，可初步诊断。若结果接近临界值，需进一步做口服葡萄糖耐量试验（OGTT）确认。
3、检测糖化血红蛋白
糖化血红蛋白（HbA1c）反映近2-3个月平均血糖水平，是评估长期血糖控制的重要指标。若HbA1c≥6.5%，结合症状可诊断糖尿病，且不受短期饮食或情绪波动影响。
4、排查并发症风险
确诊后需检查尿微量白蛋白、眼底照相、神经传导速度等，评估肾脏、眼睛、神经等是否受损。同时监测血压、血脂，预防心血管并发症，早期干预可显著降低致残率。
5、定期复查与自我监测
糖尿病患者需每3-6个月复查血糖、HbA1c及并发症指标，日常可通过家用血糖仪监测空腹及餐后血糖。记录饮食、运动与血糖变化，帮助医生调整治疗方案。
若出现持续口渴、体重骤降或视力模糊等症状，应立即到内分泌科就诊，通过静脉血糖检测确诊。切勿自行用药或依赖保健品，以免延误治疗时机。
