拇外翻非手术治疗适用于轻度无症状或症状较轻者，可穿戴分趾垫、夜用夹板等矫形支具改善，青少年发育阶段及成人中轻度者适用需长期坚持；手术治疗用于畸形严重、疼痛明显影响生活时，有软组织手术和截骨手术，不同术式需专业评估；儿童拇外翻多发育因素非手术为主要避免窄尖头鞋定期监测，女性因常穿高跟鞋易发病需避免尖头高跟选宽松支撑鞋加强锻炼，成人按病情选治疗方式，非手术无效或进展明显手术，术后遵康复指导保持健康生活方式。
一、非手术治疗
1.穿戴矫形支具：对于轻度拇外翻且无症状或症状较轻的患者，可通过穿戴分趾垫、夜用夹板等矫形支具来改善。分趾垫能分散大脚趾受到的压力，夜用夹板可在睡眠时缓慢矫正脚趾位置，延缓畸形进展。此类方法尤其适用于青少年发育阶段的拇外翻患者，需选择合适尺寸与类型的矫形器具，避免影响足部正常发育；成人中轻度拇外翻者也可尝试，需长期坚持佩戴以维持效果。
二、手术治疗
1.适用情况：当拇外翻畸形严重、疼痛明显且已影响日常生活时，需考虑手术治疗。手术方式多样，包括软组织手术与截骨手术等。
软组织手术：主要通过调整肌腱和韧带的平衡来矫正拇外翻，适用于畸形相对较轻但存在肌腱韧带失衡的患者。
截骨手术：通过对骨骼进行截骨后重新排列位置来矫正畸形，针对骨骼结构异常明显的情况。手术需由专业医生根据患者具体病情评估后选择合适术式，术后需遵循康复计划进行功能恢复，不同手术方式的康复周期与要求有所差异。
三、不同人群注意事项
1.儿童拇外翻：多与发育因素相关，非手术干预为主，需避免穿过于狭小、尖头的鞋子，选择宽松舒适的鞋袜以减少对足部的压迫，定期监测足部发育情况，若畸形进展明显需及时就医评估是否需要进一步干预。
2.女性拇外翻：由于女性常穿高跟鞋等鞋类，易增加拇外翻发生风险，需注意避免长期穿着尖头、高跟的鞋子，选择鞋头宽松、有良好支撑的鞋子，日常加强足部肌肉锻炼以维持足部稳定性，出现相关症状时尽早采取干预措施。
3.成人拇外翻：根据病情严重程度选择合适治疗方式，非手术治疗无效或病情进展明显时应及时考虑手术，术后严格遵循医生的康复指导进行功能恢复，同时注意保持健康的生活方式，避免久站、长时间行走等加重足部负担的行为。
