拇外翻最佳治疗方法依病情严重程度等因素综合选择，非手术治疗包括穿戴矫形器（轻度尤其青少年发育阶段轻度及女性因穿高跟鞋等引发者适用，坚持佩戴可缓解症状、控制畸形进展）和改变生活方式（避免穿不合适鞋子、注意休息按摩等）；手术治疗分软组织手术（畸形较轻但疼痛明显者适用，创伤小恢复快，约80%患者术后疼痛缓解、畸形纠正，老年患者可选）和截骨手术（中重度适用，截断骨骼调整位置纠正畸形，效果确切但恢复时间长，年轻活动量大者可选，术后需严格康复训练）。
1.非手术治疗：
穿戴矫形器：对于轻度拇外翻，尤其是青少年发育阶段出现的轻度拇外翻，可通过穿戴拇外翻矫形器来改善。矫形器能提供持续的外力，纠正拇指向外偏斜的趋势。研究表明，坚持佩戴合适的矫形器一段时间，约30%-50%的轻度拇外翻患者症状能得到缓解，畸形进展也能得到一定程度的控制。对于儿童患者，由于骨骼仍在发育，穿戴合适的矫形器是较为安全且有效的非手术方式，能在不影响正常生长发育的情况下纠正拇外翻。对于女性患者，因常穿高跟鞋等因素易引发拇外翻，穿戴矫形器可在日常穿着中起到一定的矫正作用。
改变生活方式：避免长时间穿尖头高跟鞋等不合适的鞋子，选择宽松、舒适的鞋子，以减少对足部的挤压和摩擦。对于有长期站立或行走工作习惯的人群，要注意休息，适当进行足部按摩，促进血液循环。年龄较大的患者，随着身体机能的下降，更应注重选择舒适的鞋子，避免加重拇外翻病情。
2.手术治疗：
软组织手术：适用于畸形较轻但疼痛明显的患者。通过松解紧张的软组织，平衡足部的肌力，从而纠正拇外翻畸形。该手术创伤相对较小，恢复较快。研究显示，约80%左右接受软组织手术的患者术后疼痛能得到明显缓解，畸形也能得到较好的纠正。对于老年患者，身体耐受性相对较差，软组织手术可能是更合适的选择，因为其创伤小，恢复相对较快，能在一定程度上改善生活质量。
截骨手术：对于中重度拇外翻患者，截骨手术是常用的方法。通过截断跖骨或趾骨，重新调整骨骼的位置，以达到纠正畸形的目的。根据不同的病情，有多种截骨方式可供选择，如Chevron截骨、Akin截骨等。截骨手术的效果较为确切，能有效纠正严重的畸形，但术后恢复时间相对较长，一般需要数周到数月的时间来恢复。对于年轻且活动量较大的患者，截骨手术可能能更好地恢复足部的正常结构和功能，但术后需要严格按照康复计划进行康复训练。
