消化性溃疡的一般治疗措施包括生活方式调整、饮食管理、药物使用规范等。
1.生活方式调整
保持规律作息,避免熬夜及过度劳累;戒烟戒酒,减少酒精和尼古丁对胃黏膜的刺激;适度运动,促进胃肠蠕动,但需避免餐后剧烈运动。
2.饮食管理
遵循“少食多餐、清淡易消化”原则,避免吃辛辣、过酸、过烫、粗糙及高脂食物;减少咖啡、浓茶、碳酸饮料等刺激性饮品摄入;适量增加富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果等,但需避免过量导致胃肠负担。
3.心理调节
长期精神紧张、焦虑或抑郁可能通过神经内分泌机制加重溃疡,需通过心理疏导、放松训练或必要时的抗焦虑治疗缓解压力。
4.药物使用规范
避免长期或滥用非甾体抗炎药、糖皮质激素等损伤胃黏膜的药物;如果需使用,应遵医嘱联合果胶铋、奥美拉唑等胃黏膜保护剂或抑酸药,并定期监测胃黏膜情况。