胃胀胸闷气短需要通过饮食调整、适当运动、腹部按摩、药物治疗等方法治疗。
1.饮食调整
规律进食，避免暴饮暴食，尽量少吃易产气的食物，如豆类、洋葱、碳酸饮料等。对于老年人和儿童，消化功能相对较弱，更应遵循少食多餐原则。老年人可选择易消化的食物，如小米粥、软面条等；儿童可适当增加蔬菜水果摄入，保证营养均衡。
2.适当运动
饭后半小时进行适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等。运动能促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃胀。但对于患有心血管疾病或呼吸系统疾病的患者，运动要适度，避免过度劳累加重病情。
3.腹部按摩
以肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩腹部，每次1015分钟，每天23次。按摩能促进胃肠蠕动，减轻胃胀症状。
4.药物治疗
如果是消化不良引起的胃胀，可使用促胃肠动力药；胃炎、胃溃疡患者可使用抑酸药和胃黏膜保护剂。慢性阻塞性肺疾病患者可使用支气管扩张剂、糖皮质激素等；哮喘患者使用平喘药物。
若胃胀胸闷气短症状持续不缓解或加重，应及时就医。尤其是老年人，身体机能下降，病情变化快，出现症状应尽快就诊。
