肾俞关元三阴交等穴位与生殖机能相关，按摩可调节，揉法是手掌或手指罗纹面轻贴做环旋促进气血流通，按法是手指或掌根垂直按压刺激机能，按摩要把控力度，孕妇避免腹部腰骶部穴位按摩，儿童慎做，早泄持续不改善或伴严重不适需及时就医结合专业诊疗。
一、常用穴位及定位
1.肾俞穴：位于腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸，该穴位与肾脏功能关联密切，从中医理论角度，肾脏功能状态对生殖相关机能有影响，按摩此穴可能调节与肾虚相关的早泄问题；2.关元穴：在脐下3寸，属于任脉穴位，任脉与生殖系统等诸多机能相关，按摩关元穴有助于调节生殖系统功能；3.三阴交穴：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，此穴对气血调理等有作用，从整体机能调节角度可能对早泄有一定辅助影响。二、按摩操作方法
1.揉法：以手掌根部或手指罗纹面轻贴于穴位表面，做环旋运动，比如按摩肾俞穴时，保持轻柔缓和的环旋，每次持续1-3分钟，力度需使穴位产生酸胀感为宜，通过揉法可促进局部气血流通；2.按法：用手指指端或掌根垂直按压穴位，像按关元穴时，垂直向下用力按压，每次按压保持30秒左右，可重复数次，按法能对穴位产生刺激，起到调节相关机能的作用。三、注意事项
1.力度把控：按摩时务必保证力度适中，不可过度用力，若用力过猛易造成局部组织损伤，尤其是皮肤敏感人群或局部有外伤者，更要留意避免损伤；2.特殊人群提示：孕妇应避免对腹部及腰骶部相关穴位进行按摩，因为孕期腹部及腰骶部穴位刺激可能影响胎儿，存在一定风险；若早泄情况持续未见改善，或同时伴有其他严重不适症状，如血尿、剧烈疼痛等，应及时前往医院就诊，不能仅依赖穴位按摩，需结合临床专业诊疗手段；儿童由于身体处于生长发育阶段，身体机能尚未成熟，不建议随意进行此类可能影响生长发育的穴位按摩操作，需特别谨慎。
